不知道早晨醒来的你是不是也有这种症状，皮肤油腻暗沉，黑眼圈严重，刷牙的时候嗓子干涩不舒服，痘痘也一个接着一个地冒出来，这些都是“湿气”惹的祸！

初期它可能会导致胸闷乏力、精神困乏、喉咙肿痛等症状，继续发展可能会出现痤疮、关节肿痛、身体肥胖等，严重的会引发脂肪肝、哮喘、高血压等很难去根的顽疾。所以祛湿可以说是健康之首，接下来就和我一起看一看能够排除湿气的中医良方吧！

寒湿和湿热的表现症状有所差异。

寒湿一般表现为大便稀薄、发冷汗、关节冰冷疼痛。

湿热则恰恰相反，大便厚重，发汗黏腻，关节红肿胀痛。

材料：桑叶6克、菊花6克、芦根15克、茯苓15克、陈皮6克、甘草3克

做法：

1、将材料清洗干净

2、一起焖泡15分钟

【组成】蛇床子二斤，川黄柏二斤，生石膏四斤。

【制法】上药共研为极细末。

【用法】用油调药粉如糊状，涂敷于患处，每日2次。

【功效】除湿杀虫，清热祛风。

【主治】湿毒疮（淤积性皮炎、传染性湿疹样皮炎等）、脓滚疥疮等（脓疥等）。

【组成】黄柏（末）、红枣肉烧炭存性，各五钱（各15g）

【制法】上药共研为极细末。

【用法】用香油调药末如糊状，涂搽患处，每日2次。

【功效】清热渗湿，消痛止痒。

【主治】燕窝疮（寻常性须疮）、黄水疮（脓疱疮）等。

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