观知健康

出去旅游的时候，当地导游讲：此地多见一种蛇，不到半米长，土黄色的，如果被咬上一口，七步之内就会没有知觉，倒地而亡，俗称七步倒！看游客惊骇一片，导游才得意的说，一旦被蛇咬了，切记要冷静，七步之内一定会有种解毒药草，这种草上面一圈长着七片叶子，中间冒出一朵花。反过来说，大伙看见这种草，也一定提高警惕，周..

不知道早晨醒来的你是不是也有这种症状，皮肤油腻暗沉，黑眼圈严重，刷牙的时候嗓子干涩不舒服，痘痘也一个接着一个地冒出来，这些都是“湿气”惹的祸！中医素有“湿气为万恶之邪”之说，现代人的生活水平与日俱增，整天大鱼大肉，却又缺少运动，随之而来的湿气，便成了很多人的通病。初期它可能会导致胸闷乏力、精神困乏、..

壹今天要说的这个方子叫：八珍粉。是出自明朝名医陈实功的药方，虽然是明代的药方，但是一直到了清朝乾隆时期，这张方子才被重视起来。并且作为乾隆养生的方子，每天乾隆都要吃上一些。我们先来说说这个八珍粉的组成：党参，白术，茯苓，薏苡仁，莲子肉，芡实，白扁豆，山药。把这些药材打成细粉，每次少吃一点。说了这么多..

下面介绍几种有排毒功效的食物，时常吃一些，对身体健康很有帮助。哪些食物？1、身体排毒吃猪血好我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外..

现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，小编就为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！食疗表1、有辅助降脂、降压、防止血管硬化作用的食物如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、大蒜、洋葱、茶叶、荷叶、莲心、芹菜、荸荠、..

春季万物复苏，细菌和病毒也随之来袭。本身糖尿病患者抵抗力差，再加上血糖控制不佳，使得致病菌易入侵，从而增加感染风险。一旦感染，使得血糖更难以控制，易诱发糖尿病并发症，甚至威胁生命，因此春季应掌握养生的几个原则，把疾病拒之门外。 2023-06-19 / 资讯

立春作为一年的开始，有着重要的意义。这个时候，万物欣欣向荣，人们也应该顺应自然，了解一些养生常识，健康养生，那么立春养生需要注意哪些相关注意事项呢？人们应该如何养生呢？下面跟着小编一起了解一下吧。立春养生注意事项1、早起早睡以养肝顺应自然，是很好的一种养生方法，如果违背了自然界的规则，就会损伤肝脏，..

俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好!水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1、洗肾排毒把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每..

〖肝炎〗〖三黄片治好我的肝炎病〗过去我患肝炎病，化验肝功转氨酶（GPT）最高到过540，医院诊断为慢性肝炎，服过许多中西药都不见效。后听病友说服中药三黄片治好了他的肝炎病，我也试服三黄片，三个月后化验肝功，奇迹般一切正常，至今没再犯。三黄片是一种中成药，服药方法早晚各服四片。（100077 北京永外东革薪里甲42..

您知道吗?我们人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。5个危险三角区颈部金三角：怕受寒颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题，严重起..

秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力，因此是补肾的好时节。睡觉补肾中医认为：睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得方法及注意事项，方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?有两种方式：一是还阳卧，二是混元卧，一起来看看吧。1、还阳卧身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着..

《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。秋风起，风邪该如何防?除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的7处“挡风墙”!头部的挡风墙1、翳风穴翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。位置：翳风穴在耳垂..

按摩是中医常用的治疗方法，平时累了乏了，按摩一下全身也可解乏，其实人体有几个部位，经常按一按可以起到养生保健、预防疾病、延年益寿的作用。腋窝腋窝不只可以用来挠痒痒，在中医里，腋窝有很大的保健作用，在腋窝里有一个极泉穴，有宽胸理气、通经活络的作用，常按能够预防冠心病、肺心病。按摩方法：双臂交叉于胸前，..

内容介绍：足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢可令药物有效成分通过皮肤充分吸收发挥作用，同时在腿足部进行推拿按摩会产生迭加疗效，本书倡导的“经络腿疗术”是中医针灸理论与推拿理论的巧妙结合，以 “开、枢、阖”理论为指导，主要通过不同手法刺激小腿和足部特定的穴位达到治疗疾病的目的。目录:大黄泡腿治..

全书分上、下二编。上编为概论，简介了本疗法的历史与现状、适用范围、理论依据、治疗原理等；下编为疗法，着重介绍了内、儿、妇、骨伤、外、皮肤和五官科疾病及急救等7部分，260余种内外疾病的治疗经验。

内容介绍：中医是指中国传统医学，是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系，在研究方法上，以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础..

患有不育症怎么办？我们看到了太多的，所谓去大医院治疗，就可以治愈的话语。其实有些不育症患者，就目前的医疗技术而言，是无法得到治愈的，所以必须选择辅助生育技术，常见的有试管婴儿和人工授精。可是一些患者由于去了一些小诊所，或者是不正规的医院，医生的治愈把握明明不是很大，却一直打着包治百病的旗号。绝大多数..

内容介绍本书经作者广泛收集，斟酌筛选，对160多种常见疾病的中成药进行了详细介绍。以中医病名为纲，间有西医病名，以病统方，包括名释、临床表现、治疗原则、治疗方法等，使广大患者能够按病购药，选方疗疾，本书系中医临床用书，适用于患者及其家属，对中医临床工作者，中医药疗法爱好者也有参考价值。..

   感冒头痛1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。偏头痛1、当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。2、大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。面部暗疮1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次..

第八式是“背后七颠百病消”，做的时候要两臂自身侧上举过头，脚跟提起，同时配合吸气。当两臂自身前下落的时候，脚跟也要随之下落，并配合呼气，全身放松。这一式可以增强脊髓液的循环和脊髓神经功能，进而起到调节全身神经的调节作用。..