观知健康

现在，孩子、大人甚至老人都学会了玩手机，无论你从事什么职业，手机似乎都成了必不可少的东西，但如果你长时间低着头玩手机，会有很多危害，比如眼科疾病、高血压、痔疮、膝关节不适、颈椎问题、头晕、腰肌劳损等。一、会引起眼科疾病很多人睡觉前不忘玩手机，对眼睛伤害很大。晚上睡觉时，人们习惯性地关灯。如果他们在黑..

本月的31日为世界无烟日，那么，对于广大的烟民来说，想成功戒烟，都有哪些来自医院、民间的特别管用的小秘方呢?中医认为，香烟为热毒燥邪，长期吸烟，可致肺气郁闭，火毒上熏，灼液成痰，最终引起多种症状。因此，在戒断过程中应以清热化痰、养阴润肺为法进行调理，一些食疗方法也可以起到这样的效果，川贝雪梨猪肺汤、无..

1.身体疲劳时不可硬熬当感觉疲劳时，是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果还硬熬下去，就会出现周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状。长期睡眠不足，可造成大脑受损和机体组织细胞代谢超负荷运转，促使早衰。晚上若感到头昏思..

早泄是让男人很没面子的一件事，早泄的原因有很多，那么如何让男人坚持不泄呢？曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。⊙使用安全套。戴上安全套，可以..