情绪掌握“四宜” 宜糊涂：老年人有的时候就应该学会糊涂，对人对事都应该有一个稳定的情绪。放开心胸，学会糊涂，才为上策。宜服老：老年人的身体已经不能承受过多消耗体力的活动了，所以要服老，不逞强，不过度劳累。宜旷情：老年人可以在闲暇时光，多多培养一些能够讨厌情操的兴趣爱好。比如吟诗作对、引吭高歌、挥毫山水等等。宜聚神：老.. 2024-01-12 / 中医养生