观知健康

别人上了年纪依旧面色红润有光泽，自己却面色晦暗、色斑遍布，还顶着两个大大的黑眼圈。这难道就缺乏护肤和保养的后果吗？并不是！——这是因为您，有瘀啦！血瘀生百病，养颜先祛瘀中医认为“无瘀不成斑”，色斑的主要病机就是血瘀体质。这是因为，人体内存在血瘀时，血液循环会受阻，血液流速将变慢，气血不能上泽于面，皮..

今天要讲的这味中药，它长得很漂亮，像祥云一样，而且因为功效也不差，所以在古时候地位很高。要问它最擅长干什么？一个是健脾，一个是祛湿。这味中药就是白术。《内经》里面提到：“诸湿肿满皆属于脾。”言外之意，祛湿不健脾是行不通的。白术既是健脾高手，又是祛湿高手，体内有湿气，用白术泡水喝是比较稳妥的。先来看看..

(一）风湿性关节炎案1风寒湿邪侵袭经络吴某，女，30岁，2005年3月17日初诊（惊蛰）。病史：患者5天前不慎感寒，肘、腕关节疼痛，痛无定处，自服解热镇痛药不见缓解，时值阴雨，疼痛加重，遂来门诊求治。刻下症见：关节肌肉疼痛，屈伸不利，尤以肘、腕为著，游走不定，时感恶风。检查：舌质淡，苔薄白，脉浮缓。关节无畸形变..

古代的“奇人异士”，其中像张仲景、孙思邈、李时珍、华佗等，都是其中的佼佼者。下面给大家分享一个真实的案例，或许看完你就明白了。记得那还是多年前之事了，我还在安徽医科大学进修的时候，我跟随老师来到河南做义诊，那是六月的一天，我师父的诊室走进来这样一位男子，身着稍厚一点的外套，头发有些白，看样子应该在30..

“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，它甚至比宫寒还可怕，会诱发各种疾病。1腿是寒气大本营腿是“交通要道”，有3条阴经汇集于此：足太阴脾经（脾统血）、足少阴肾经（肾生血）..

有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏虚的症状。人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易..

当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢？如何用呢？大家都听说过“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而..

生活中每个人的体质都有所不同，有一些人是体寒体质，有一些人是火气较重的体质。体寒体质对于身体的影响是比较大的，尤其对于女性朋友们来说，一旦患上体寒体质，就会造成痛经，不孕不育等不良情况的产生。所以建议女性朋友们要多多注意调整体寒，这样才能让身体更加健康。 2023-06-19 / 资讯

养胃护胃食疗方法有南瓜小米粥、羊肉山药汤、猴头菇鸡蛋汤。具体分析如下：1.南瓜小米粥：南瓜小米粥是非常好的养胃护胃食疗方法。小米是公认的对胃比较好的食物，因为小米比较容易消化，而且还含有丰富的谷氨酸，对人体的作用比较好，南瓜可以有保护胃肠粘膜作用，能够防止胃部发炎，预防胃部出现溃疡。2.羊肉山药汤：羊肉..

旅途中，身边有人晕车，非常不方便，看他呕吐难受、脸色发白，自己也难受。从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。那么晕车怎么办呢？下面一起来看看。晕车怎么办1.调整坐车的姿势坐车时尽量把座位调倾斜，身体斜躺在座位上，脑袋固定在靠垫上，切忌左右摇晃。最好闭目养神，如果能睡一觉那是再好不过了。在车上尽量不..

肠胃不好如何调理：从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。1、肠..

牛痘是水痘吗？不，牛痘是天花，水痘是水痘。牛痘病毒是一种可引起牛轻度牛痘病变的病毒。如果人们感染了这种病毒，他们只会有轻微的不适和抗牛痘病毒的抵抗力。由于牛痘病毒与引起人类天花病的天花病毒具有相同的抗原性，人们在接种牛痘疫苗后也可以同时获得抗天花病毒的免疫力。18世纪后，牛痘被用作防止高传染性天花的免..

水是我们熟悉的物质，也是我们生活中不可或缺的物质。没有水，世界上的一切都离不开水。没有水，地球上就不会有生命。水是地球生命的源泉。我们日常生活中喝的水大多来自河流、湖泊或地下水源。经过人工过滤处理，成为可供人们使用的生活用水，称为自来水。水是大自然给人类的礼物和最珍贵的生命之源。所以我们也应该珍惜每..

1.如何治疗风湿热头痛？治疗风湿热头痛的方法有哪些？1.药物。可以服用止痛药，如英太青等缓解药物，也可以通过按摩改善。平时一定要多注意休息保暖，避免过度疲劳。2、抗生素。抗生素可以消除残留的链球菌感染炉，可以选择肌肉注射，也可以选择口服青霉素效果相对较好，对于青霉素过敏，可以选择红霉素，药物时间不应太长..

一、冰点无痛脱毛的方法有哪些？冰点无痛脱毛激光采用特殊设计的双脉冲激光（dualpluse）毛囊的温度逐渐升高并保持在45度几分钟。手具在皮肤上快速滑动（非传统的管理方法），每秒10个激光脉冲；治疗时感觉温暖，几乎没有疼痛。在治疗过程中，毛囊及周围生长的干细胞会自行凋亡，从而达到持久脱毛的目的。整个脱毛过程感觉..

抖腿站姿，用腰部不疼的那边腿承担身体重量，另一边则保持放松，手掌放在大腿后面贴住，然后将腿部肌肉左右抖动，大约抖动1-2分钟，能起到缓解腰疼的作用。按摩腰疼的时候，可以采用按摩穴位的方法缓解腰疼。比较有用的穴位是环跳穴（位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点）、委中穴（大腿后面中央、腘窝中央偏外处)、小..

泡脚前需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。泡脚后一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。..

一、如何治疗白斑病1.药物治疗:(1)补充骨脂素及其衍生物 如口服甲氧沙林后照射紫外线。(2)大剂量维生素 例如维他命B，维他命BC、长期服用维生素P。(3)用含铜药物治疗 口服0.5%硫酸铜溶液。(4)免疫调节剂 口服左旋咪唑，冻干卡介苗(BCG)肌肉注射、口服牛胎盘等。(5)局部涂抹皮肤刺激剂 常用者有30%的补骨脂酊、氮芥酒精、苯..

早泄的原因不同，需要综合进行治疗，虽然这些小技巧在一定程度能缓解早泄病情，但不能从根本上帮助患者解决早泄这个问题，患者朋友如果持续一段时间出现射精过快症状时，应该马上咨询专业医师的意见或者到医院进行检查，检查病因，在医生指导下对症治疗，才能真正达到治疗好早泄的效果。早泄的自我治疗方法1.牵拉阴囊男性朋..

1、垂直悬挂。找一条单杠，跳起以正手捉住单杠，双脚离地，直至支撑不到。这个简单的训练可以增强你手的握力和前臂的力量。每次做4组，每组4至6次，每次15至20秒。2、身体划船。找一条高度约在腰部的单杠，脚跟着地。挺胸收腹，收紧肩胛骨拉起上身。每次做4组，每组10-15下。笔者建议大家先练习以上两个动作，当你驾轻就熟..