观知健康

初春时节，气候变化无常，寒冷多湿。人若饮食失节，起居不避外邪，往往容易感受风热之邪或风寒之邪而致病。在这里推荐几种适合中老年朋友春季食用的天麻药膳，有利于能排除邪气，安定脏腑。天麻是一味名贵的中药，其性辛、温、无毒。有抗惊厥、抗风湿、镇静、镇痉、镇痛，补虚、平肝息风的功效，还有治疗老年性痴呆、降血压..

天麻是一剂中药，常见于成方中。有高血压的老年朋友往往会觉得天麻似曾相识，这是因为天麻本身就是一种可以有效控制高血压的药物。根据中医理论，天麻久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增强气血运行速度，有助于调节冠脉径流，因而对心脏有很好的养护作用。考虑到老年人体质较为虚弱，即便是有补益作用的药物其偏性也很..

【组成】半夏9g 天麻6g 茯苓6g 橘红6g 白术15g 甘草3g 生姜1片 大枣2枚【主治】风痰上扰证。眩晕头痛，胸闷呕恶，舌苔白腻，脉弦滑等。【病案】李某，女，45岁。于2005年8月10日初诊。诉间断头晕、头痛20余年，加重2天。20余年前因饮食、劳倦所伤，间断出现头晕、头痛如蒙，胸中满闷，呕恶，自服谷维素片、止痛片等药物治疗..

日常生活中，很多事物是相克的，要是迟到相克的食物，就会引起身体的各种不适，中毒甚至更严重的后果。所以在饮食过程中，一定要特别注意，本期白酒文化，一起来了解和白酒相克的食物都有什么。牛肉：牛肉甘温，补气助火，白酒也有同效，两者同食则会如火上浇油，容易英气上火性牙齿发炎。胡萝卜：白酒和胡萝卜同时食用会导..

天麻是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。下面我们就来相信聊一聊天麻的功效与作用吃法。天麻的功效与作用1.保护心脏天麻能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，..

整个的更好。切片天麻也是由新鲜天麻切片制作而成，两者的营养价值都是一样的，但在购买天麻的时候更建议选择整个的天麻。因为这样能更直接的观察天麻外观，能清楚分辨天麻品质的优劣，而对于已经切片的干天麻来说，有些商家在切片的时候会将坏掉的部位切掉，所以切片天麻不能很好判断天麻的品质。此外切片天麻在加工时更容..

同一品种大的好。天麻的好坏和品种、大小、产地等多种因素有关系，同一产地、同一品种的天麻相比，个头越大，等级也会越高，这样的天麻营养成分含量越多，同样的价格也就会越贵。但只要是合格的天麻，食用后都能起到较好的药效价值，因此在购买天麻的时候不用一味最求最大的。..

3-10g左右。对于正常人来说，一天吃3-10g左右的天麻即可，天麻性平，归肝经，有平抑肝阳、息风止痉的功效，对于肝风内动导致的眩晕跌仆、惊厥抽搐、震颤、小儿惊风、破伤风、头痛、癫痫、肢体麻木、半身不遂等病症有一定的调理作用，同时还有很好的通络止痛作用。但如果过多食用会对阴血造成消耗，同时会增加身体的负担，尤..

泡水吃可以将天麻磨成粉末，然后用温水冲服使用，天麻磨成粉末之后能更好的被身体所吸收，从而能起到更好的营养价值。煲汤平常在煲鸡汤、排骨汤的时候也可以加入适量的天麻，这样能增加菜肴的营养价值，同时菜肴的口感也会更加丰富，使用后能起到很好的滋补效果。..

炖食效果更好些。天麻常见的食用方式是泡水、煮水、炖汤等，一般情况下将天麻炖煮食用的效果比泡水喝是要更好一些的，因为天麻药材在持续性的高温炖煮过程中能使其中的有效成分更好的析出到汤水中，这样喝天麻汤就能有良好的功效价值，而用天麻泡水虽然方便快捷，但过一段时间水温下降就要反复续热水才能吸收其有效成分，因..

御风草根《雷公炮炙论》中有提到“御风草根茎斑，叶皆白、有青点，使御风草根，勿使天麻，二件若同用，即令人有肠结之患，”因此吃天麻时不宜与此药材同用。中西药吃天麻时禁忌与镇静药、麻醉药配伍，不适合与抗心律失常药、降血压药配伍应用，不适合与免疫抑制药配伍应用，以免降低药物疗效。..

建议3-5克为宜。虽然天麻具有很高的药用价值，但用量不当反而会带来一定的毒副作用，如果天麻用量超过40克则可能会出现中毒反应，中毒潜伏期在1-6小时，症状多表现为头痛、眩晕、胸闷、丘疹等，且大剂量和长期服用还会有急性肾功能衰竭及昏迷的现象，因此参考常用的天麻量一般是用到了3-9克，建议天麻一人一次吃3-5克就可以..

1、平肝熄风天麻炖鸡是一道药膳，天麻是常见药材，中医认为：天麻性平、味甘，归肝经，服用天麻能养血熄风、平肝潜阳；鸡肉是常见食材，在鸡肉中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌等营养物质，食用后能为机体提供能量和补充多种营养，天麻炖鸡营养丰富，药性好，食用后有平肝熄风的功效，可用小儿惊风、破伤..

视具体情况而定。天麻炖鸡放多少天麻主要是看有多少鸡肉，根据鸡肉的分量来决定放多少天麻即可，如果鸡肉的净重是1斤的话，放20克左右的天麻就可以了，如果鸡肉只有半斤，那么放10克就可以了，所以，天麻炖鸡在添加天麻的时候，要先确定一下鸡肉有多少斤，确定鸡肉的重量后再决定放多少天麻进行炖。..

忌多吃。天麻是常见药材，应用天麻有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，对于各种病因所导致的肝风内动、惊痫抽搐，比如像小儿惊风、惊痫抽搐、破伤风等，都可以起到改善作用，天麻炖鸡适当的进行食用即可，要是过量服用的话，很容易引起肠胃不适、食欲下降、共济失调、疲困、软弱少动等不良反应，因此不宜多吃。..

可以加山药。天麻炖鸡是一道味道鲜美的药膳，吃起来也很有营养价值，山药是一种药食同源的材料，制作天麻炖鸡的时候可以在锅里面加入山药一起进行熬煮，食用后可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用，体质较差或者病后体虚人群，可以适当的食用一些进行身体的调养。..

本文目录1 中药天麻图片2 天麻的功效与作用3 【天麻的配伍应用】4 【天麻的用量用法】5 【天麻的本草摘要】6 【天麻的现代研究】

天麻钩藤饮《中医内科杂病证治新义》【组成】 天麻 (9g) 钩藤 (12g) 生决明 (18g) 山栀 黄芩 (各9g) 川牛膝 (12g) 杜仲 益母草 桑寄生 夜交藤 朱茯神 (各9g)【用法】 制煎剂服(现代用法：水煎，分2～3次服)。【功用】 平肝熄风，清热活血，补益肝肾。【主治】 肝阳偏亢，肝风上扰证。头痛，眩晕，失眠多梦，或口苦面红，舌..

“眩晕”中医早定名，恶心呕吐耳鸣聋。郁怒思虑食不节，伤肝损脾病因生。脾运失健痰湿聚，清阳不升痰中阻。肝郁化火火生风，风痰上窜眩晕成。注：耳原性眩晕症属中医“眩晕”范围。临床以恶心，呕吐、耳鸣和听力减退为特征。诸风掉眩，皆属于肝，诸多痰饮，皆缘脾生。故本病病因多由郁怒思虑伤肝，饮食劳倦伤脾所致。脾伤则..

半夏白术天麻汤出自《医学心悟》【组成】 半夏一钱五分(4.5g) 天麻 茯苓 橘红各一钱(各3g) 白术三钱(9g) 甘草五分(1.5g)【用法】 生姜一片，大枣二枚，水煎服(现代用法：加生姜1片、大枣2枚，水煎服)。【功用】 化痰熄风，健脾祛湿。【主治】 风痰上扰证。眩晕，头痛，胸膈痞闷，恶心呕吐，舌苔白腻，脉弦滑。【方解】 本方..