天麻一天吃多少克最好
3-10g左右。
对于正常人来说，一天吃3-10g左右的天麻即可，天麻性平，归肝经，有平抑肝阳、息风止痉的功效，对于肝风内动导致的眩晕跌仆、惊厥抽搐、震颤、小儿惊风、破伤风、头痛、癫痫、肢体麻木、半身不遂等病症有一定的调理作用，同时还有很好的通络止痛作用。
但如果过多食用会对阴血造成消耗，同时会增加身体的负担，尤其是阴虚、血虚的患者更应该少吃。
3-10g左右。
对于正常人来说，一天吃3-10g左右的天麻即可，天麻性平，归肝经，有平抑肝阳、息风止痉的功效，对于肝风内动导致的眩晕跌仆、惊厥抽搐、震颤、小儿惊风、破伤风、头痛、癫痫、肢体麻木、半身不遂等病症有一定的调理作用，同时还有很好的通络止痛作用。
但如果过多食用会对阴血造成消耗，同时会增加身体的负担，尤其是阴虚、血虚的患者更应该少吃。
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