观知健康

让宝宝爱上大自然父母要多引导宝宝观察大自然，感受大自然，这是一种帮助宝宝喜爱大自然的好方法。选择晴朗温暖的天气，带着宝宝到附近的树林里逛逛，自然的声音和香气能使宝宝的情绪更安定。抱着宝宝在树林里静静地站着，让宝宝仔细聆听鸟鸣声，不仅能提高宝宝的好奇心，还能锻炼宝宝对声音的敏感度。感官刺激、情绪变化大..

编者按：人人都知道“吸烟有害健康”，但要想戒烟，可是说起来容易，做起来难。我们不得不承认，由于吸烟而导致的各种疾病，已经成了人类健康的一大威胁。世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”，各国也在节日期间发起各种宣传活动，告诉人们吸烟对人类和社会的危害，努力劝导人们远离烟草。今年是第二十一个“世..

广深人物-路神国际第20个世界无烟日不吸烟也不售烟WHO严重警告：中国超5亿人健康受被动吸烟危害核心提示：今天是第20个世界无烟日。世界上三分之一的烟民在中国，中国每年因与烟草有关的疾病而死亡的人数在100万左右。中国每年大约有10万人死于与被动吸烟有关的疾病，超过5亿人的健康受被动吸烟危害。福建省厦门市中山路，..

第1页：潜规则：虚幻里的真实游戏真实社会的潜规则无所不在，就像玩扫雷游戏，很少有人能安然脱身。不知不觉中，我们在潜规则里浮沉，逐渐忘了什么才是真实的那一面。当我们想要逃脱，来到网络游戏这个虚拟世界里想要松一口气，却忽略了一个事实：生活与游戏是有共通性的，玩网游的那帮人，同样也是社会人。当五花八门的潜..

1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。 在1987年召开的第39届 世界卫生大..

烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制..

吸烟的危害一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后..

王宁夫提到两个很重要的信息：很多烟民以为抽烟的后果只是引起肺癌、气管炎、胃病等，事实上，最新研究显示，对人的寿命影响最大的吸烟危害，其实是诱发心血管疾病。当然，戒烟难度高，王宁夫提出，用控烟来代替戒烟，改变相对有害的吸烟方式或摒弃吸烟陋俗，是重中之重。王主任说，戒烟门诊中，戒烟需求最旺盛的是40岁-50..

●美国最新研究显示，1/4~1/3的烟民患有焦虑症。焦虑症患者戒烟成功率比非焦虑症患者低得多●吸烟不能长久缓解焦虑，戒烟反而能真正减轻焦虑感吸烟有害，几乎已是人尽皆知的常识。可是，照吸不误的烟民却大有人在，有的烟民甚至宁愿“戒饭”也不愿意戒烟，是什么原因让这些烟民“死了都要抽”呢?今天是世界无烟日，记者采访..

   自从里程碑式的1964年总医官（Surgeon General）报告《吸烟与健康》发布以来，社会对烟草的把控越来越严格，虽然吸烟率已大幅降低，但吸烟仍是可预防性疾病和死亡的首要原因，而且与多数器官系统疾病存在着因果关系。吸烟与肺部疾病因果关系：肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续..

中国人喜爱喝茶，因给孩子喝少量的清淡的茶没有1、过度兴奋。茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋，婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大，影响生长发育。 2、消化吸收障碍。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降。小儿出现消化不良、身..

■养生高手年过50的杨宏建，身材健美，皮肤细腻光滑，眉眼如二三十岁的小伙子那般精神，问及他的养生秘诀，杨宏建笑言，坚持良好的饮食习惯和定期运动是自己保持青春健康的重要原因粥是杨宏建必不可少的养生佳品，他喜欢在玉米粥中加入牛奶，在绿豆粥中混入秋高气爽，爬山的人也不仅是爬山，运动后也不能马上喝酒，运动30分..

科学家最新研究发现，法国西南部及意大利萨丁岛(Sardinia)地区生产的旧世界口味葡萄酒，与澳洲、南非及美国产葡萄酒相比，对人体保健作用更强。伦敦大学玛丽皇后学院（Queen Mary University）与格拉斯哥大学（University of Glasgow）共同研究结果显示，意大利萨丁岛Nuovo省与法国西南热尔省（Gers）出产的葡萄酒保健作用..

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世界正处于急剧颠簸的气流中，你是机长，得穿上那套蕴含着自信、简单、干练的服装，驾驭人生与家庭这一航班……《君子》(Esquire)杂志评选全球最佳衣着男士奖项，简约优雅的查尔斯登榜胜出，王子颔首演绎了现代与古典兼容，皇室贵胄之气四溢的潮流。当然，这并不是他第一次入选该项评选。明星总统奥巴马，英国波普(Pop-Art)..

现在的大势所趋就是男人越来越爱穿，女人越来越爱演，这两种时尚趋势的力道孰轻孰重很难分辨，关键是都能养眼。男装世界的着装规则在2009 年的春夏将变得更加多元，谁说男人的IN 就只是窄腿裤和中性风，中规中矩和硬朗廓型同样来势强劲，这个春夏，看男性世界的时装秀。smart shortening卷起裤腿不要说春夏就是短打，其实人..