观知健康

免疫力是最好的药物，也是最好的医生。免疫力是指人体自身的防御机制，是抵御致病微生物的生理反应。有时候防御机制失效，我们就会生病。尤其是新冠疫情期间，提高免疫力至关重要。提高免疫力不需要昂贵的保健品，而是要通过循序渐进的办法，比如用三味中药泡水，补水的同时，还提高了免疫力。这三味药材是大家日常用得最多..

分享一味中药：五味子。正如其名，它兼具五味，酸苦甘辛咸，所以五脏皆可补，接下来我们就具体讲一讲它是如何补益和守护五脏的。心的守护神。中医认为，心藏神，心主神明，如果你总是觉得自己心神不宁，有时候心脏还总是扑腾扑腾乱蹦跶，其实这就是心气虚了。五味子具有宁心安神的功效，医圣张仲景的生脉饮，里面就有五味子..

人只要到了中年，多多少少就会有脾肾两虚的情况。如果你经常感觉力不从心、精神萎靡、腰膝酸软，动不动就喊累浑身没劲，头晕无力、失眠多梦等，多半就是脾肾虚弱了。...................................................................往往或许有些人最开始，也只是脾胃不好，但是久而久之，就会影响到了肾脏。因为在中..

心肾两虚具体有什么症状?首先是尿频，尿完一次还想去，其次就是心神恍惚，健忘，或者小便如米脂。为什么会出现这些症状，首先肾虚会造成膀胱失约，造成尿频尿急，同时肾藏精，主封藏，肾气不足，精关不住。同时肾水不足，不能上济于心，心主神志，所以精神恍惚，健忘。所以在治疗此类症状时应该宁心安神，固精止泻。可以选..