观知健康

一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防晒工作，合理安排作息时间，多食用一些防止色素沉积的食物，此外还应选用一些可以淡化斑迹，美白肌肤的花草茶，能有效根除色斑，排毒美肤。玫瑰花茶【功效】：性质温和，降火..

 伴随着现如今社会的飞速发展，忙碌在都市中的男性朋友们的压力越来越大，以及人际关系渐行渐远导致越来越多的男性朋友们还有一定程度的抑郁症，长久以往更是会对身体造成严重的危害，应当如何通过食疗治疗抑郁症呢？一: 蒸百合枸杞 百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临..

 相信现在很多人对于自己的身材管理的问题是十分重视的，更是有很多的女性在追求减肥的道路上乐此不彼，甚至是为了减肥不吃饭、吃减肥药，但是你知道吗？有些男性总是太瘦了，这也是很多人的一个最大的烦恼，男人太瘦如何增肥？接下来为你介绍五个男人增肥的妙招。不仅仅是女人希望自己拥有完美的身材，男人对完美身材也是..

性功能障碍的男性朋友们一定会十分的烦恼，但是，如果男人患上阳痿和早泄等疾病，往往会觉的无法启齿而不能及时的医治，所以，我们希望用下面的方法帮助男性更好的预防性功能妨碍的发生。预防性功能障碍的方法：1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做..

 现在伴随着时代的不断进步，人们对于健康的意识逐渐加强，每一个人都希望拥有幸福的生活，因此，身体健康是值得大家关注的，尤其是男性朋友的身体健康，肾脏的健康是男人健康的标志，因此，男人夏季肾亏的表现有哪些呢？这是很多人十分在意的问题，让我们一起来了解更好的预防男人肾亏。男人夏季肾亏的表现1。腰酸腿痛八..

引起男性不育症的原因很多，如先天发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑垂体——性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性机能障碍及生殖道感染，乃至心理因素等。但就目前临床资料来看，生殖道感染是最常见的因素之一。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆..

 对于有些人来说，生孩子似乎是一个十分简单的事情，但是对于很多想要孩子却又无果的人来说，实在是十分烦恼，这其中不孕不育就是重大的疾病，让我们一起来看看，不孕不育的原因有哪些？如果你也想了解其中的原委，那么我们就一起来用心关注吧，行动起来。为什么会出现不孕不育？第一、出现不孕症的原因在一些大城市，患有..

 对于一个男性朋友来说，到了合适的年龄，家里就会开始催着结婚生子，合适 传宗接代的一种方式，也是中国的一种传统。可是对于很多的男性朋友来说， 他们会有很多的难言之隐，生育力差该如何解决呢？男人提升生育力的食物有 哪些？让我们一起来从食疗的角度来改变，赶紧来看看。男人提升生育力的食物：1.核酸食物如果体内..

目录第一章 美容老偏方，让您水嫩年年如少女——您不缺少美丽，只是缺少美容的知识和动力。1.香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来 / 22.甘草鲜奶敷脸，去痘不留痕 / 53.脸上油腻，用淘米水洗一洗 / 74.防晒伤，吃番茄；治晒伤，用冰牛奶 / 115.脸上长斑难看死了，别怕，有法子帮您解决 / 146.嘴唇干燥，涂眼药膏比润唇膏更好 ..

戒烟，这个词在现在的社会上曾经是一种潮水了。抽烟有害安康，不只影响了身边的亲人，关于本人的孩子也会形成很大的影响。男性怎么样可以迅速戒烟!下面就给大家介绍一些比较实用的小办法吧!怎么样可以快速戒烟:1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2、丢掉所有的香烟、打火机、..

啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。啤..

包皮包茎对男性来说，是健康的隐患，最好能早日解决这个问题，不然对自己对伴侣都是个健康的威胁。下面我们一起来看一下包皮包茎都有哪些危害。男性包茎及包皮过长对人体有什么害处?包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭..

在生活中，打呼是一件十分尴尬的事情，不仅影响自身健康，而且吵得身边的人也睡不好，所以为了缓解经常打呼的烦恼，也为了能够拥有一个有效的睡眠，小便为您推荐M形保健枕，能够帮助男士们有效防打呼噜!睡觉打呼噜，不但对自己的健康不利，更影响伴侣的睡眠，有些呼噜是由疾病导致，而有些呼噜则是因为睡眠习惯导致，而仰卧..

阳痿这个词语对于男性朋友们来说并不陌生，即使自己没有发生过阳痿但是都有所听说，男人们都害怕阳痿的情况发生在自己的身上，但是因为阳痿的因素有很多，如果患有阳痿的话吃枸杞能有效果吗？不烦过来了解一下枸杞对于治疗阳痿有没有效果。如果说到可以用来治疗阳痿的食物，人们经常提到的恐怕就是枸杞子了，这是一种人们在..

前列腺是男性生殖器官的附属腺体，位于膀胱颈部，包绕在后尿道上。如栗子大小，表面光滑，中间有一条沟，富有弹性。它的功能主要是分泌前列腺液，与精囊、尿道球腺等分泌液共同构成精液的液体部分，与精子的生存、激活、受精等，均有密切的关系。此外，前列腺使睾丸酮快速代谢为雄性激素，故与男性的性发育有着密切关系。前..

对于男性来说，射精即达到了性高潮。而令人产生烦恼的真正原因：一方面是男性感到意犹未尽，在肉体上和精神上都未能充分发挥或未能达到充分享受;更重要的另一方面是女性得不到性满足。女性从发生性行为到产生性高潮或性满足的时间要较男性长，这是男女两性在生理上的差异。对于男女在性活动中获得性高潮所需的时间长短的差..

早泄，我们日常生活中最常见的男性生理疾病，对男性健康有很大的影响，特别是在性生活方面，让男人在女人面前抬不起头来。那么我们该怎样摆脱早泄烦恼呢？以下就让我们来看看吧！1、加强彼此思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方..

早泄是常见的男性性功能障碍，早泄严重打击男性的自尊，而且导致男性早泄的原因很多，有日常不经常活动、饮食不当等原因，对于男性朋友来说，早泄是一种很难缠的疾病，影响正常生活不说，还要受尽白眼。然而在治疗上还会遇到一系列的麻烦，治疗方法层出不穷，不知道怎样去选择，那么男性早泄问题如何解决呢？可以用以下三个..

春天到了天气也逐渐回暖，当万物处于复苏之际，很多人竟然困到不行，晚上睡得早，早上起来得迟，但还是感觉很困。春困让很多人的工作停滞，学习上也提不起性趣。那么，春困怎么办呢？学会以下几个方法，让你远离春困带来的困扰，学习和动作都不会被春困耽误。春困怎么办调整生物钟缓解春困仅靠多睡是不行的，睡得过多反而会..

专家表示，其实早泄并不可怕，自己积极预防，关键时候寻求医生帮助，都能有效解决早泄烦恼。下面就来看看这个“早泄救星排名榜”吧，看完之后就会明白，其实治愈早泄不是梦。1、消除心理因素引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生..