白术是一种常用中药,为菊科植物白术的干燥根茎,性温、味苦甘,为补气、健脾、利湿的要药。白术尤其善治脾胃病,临床处方中,常将白术与一些药物配伍,以增强药效。一、白术配茯苓白术苦甘、性温, 功擅健脾燥湿;茯苓甘淡性平, 利水渗湿、健脾和中、宁心安神, 长于利水渗湿。二者搭配, 健脾燥湿功效更加显著, 可用于治疗脾..
四君子汤,出自宋朝的《太平惠民和剂局方》。四君子汤是补气的,而且补气的作用比较全面,后世很多补脾益气的方剂多从此方衍化而来。大家可别小看里面的四味药,它们可是辅助人体正气的好东西,很多病可能无从下手,但是只要有气虚的存在,都可以通过补气找到突破口。中医历来重视人的“正气”,也叫“中气”,正气足了,什..
你是否被咽炎的痛苦所困扰,总感觉自己的嗓子有异物,咳也咳不出,咽也咽不下,时不时都要润润嗓子,今天就给大家分享一个治疗咽炎的千古奇方,叫做半夏散及汤,它是出自名医张仲景的“伤寒论”,专用于治疗咽炎,咽喉肿痛的症状。咽炎在中医的范畴里被称之为“喉痹”,很多人在出现嗓子难受,嗓子疼痛有异物感度时候,就想..
今天要讲的这味中药,它长得很漂亮,像祥云一样,而且因为功效也不差,所以在古时候地位很高。要问它最擅长干什么?一个是健脾,一个是祛湿。这味中药就是白术。《内经》里面提到:“诸湿肿满皆属于脾。”言外之意,祛湿不健脾是行不通的。白术既是健脾高手,又是祛湿高手,体内有湿气,用白术泡水喝是比较稳妥的。先来看看..
你是否常常有这样的烦恼,就是每每到了晚上,就开始在床上翻来覆去的,明明特别困,但怎么都睡不着,一熬就熬到了凌晨3.4点才慢慢睡去,这其实就是失眠的症状,还有一类人是入睡的早,但在一个晚上会醒来好几次,都要翻来覆去好久才能再次入睡,这些都已经严重影响了我们的正常工作和生活,每天都是一副无精打采,没精神的..
人只要到了中年,多多少少就会有脾肾两虚的情况。如果你经常感觉力不从心、精神萎靡、腰膝酸软,动不动就喊累浑身没劲,头晕无力、失眠多梦等,多半就是脾肾虚弱了。...................................................................往往或许有些人最开始,也只是脾胃不好,但是久而久之,就会影响到了肾脏。因为在中..
其实人的手上有一个叫做【佛眼】的纹路,但并不是每个人都有的。所谓“佛眼”,是指大拇指第一二节关节处的掌纹,形成的眼状纹。观察一下你们的左手拇指上是否有着形似的轮廓,如果有,那么恭喜你,代表着你拥有着【佛眼】。那么拥有佛眼又有什么好处呢?1、拥有佛眼说明你是一个直觉很准的人,感知能力特别的强,很多时候..
周有光,他的人生经历相当精彩,可以说,他的一辈子活了别人几辈子!你可能不认识他,但汉语拼音都学过吧?那就是他发明的!周老50岁前专攻经济,是金融学家和经济学教授。50岁后他改行从事语言文字学,花费三年时间发明了今天我们常用的“汉语拼音”,也被称为“汉语拼音之父”。在常人看来,不但是其一生的成就,周老111..
孙女士,今年39岁,最近老是感觉自己的脚后跟很疼,本来以为是穿高跟鞋引起的,所以便换了平底鞋,但是疼痛还是很明显。无奈,孙女士只好前去医院检查,结果被查出来血管瘤,主要就是因为脚后跟经常摩擦引起。脚后跟疼,在我们生活中还是比较多见的一种现象。可导致其发生的原因有很多,有时候是生理性引起的,及时调整就好..
都市白领,久坐办公室,容易出现腰爽背痛的情况,腹部也会形成赘肉,影响健康和美观。做下面几步简单瑜伽动作,让你轻松告别酸痛,并能减少腰部和腿部的多余脂肪,达到美体塑形的效果。1、坐立,屈双膝,双脚抬离地面,双手抓脚2、吸气,双腿向上拉直,坐骨受力均匀,保持臀部平衡,初学者可以用一根韧带来协助拉伸。3、呼..
1、剪刀脚平躺在床上,保持两腿并拢竖起的姿势,然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开),停留几秒后收回。2、饭后离椅如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话,肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身,所以想要鸵鸟腿的首要课题就是,饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。3、敲胆经由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在..
牙痛不是病,痛起来真要命这句俗话想必人人皆知,牙痛起来究竟有多恐怖,有过牙痛的你一定深有体会吧。其实牙痛是一种口腔疾病常见的症状,牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病都容易引发牙痛,因此,积极地治疗这些疾病,保护口腔健康是预防牙痛的关键。牙痛如何快速止痛?现在就为大家推荐几个快速止牙痛的小偏方。牙痛快速..
秋葵含有丰富的维生素和矿物质的,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素,富含锌和硒等微量元素。颜色深一些的红秋葵,在类胡萝卜素和花青素方面稍胜一筹,而绿色秋葵叶绿素含量较多。下面为大家详细介绍秋葵的功效与作用及秋葵的做法知识大全。本文目录1 秋葵的功效与作用2..
一天下来没做什么特别的事,可就是觉得肩背部特别酸疼,浑身无力,整个人都没有精神——这个时候没什么比来一场全身按摩更舒适的了!也正是因此,很多人在出现这种症状后,喜欢去做个保健推拿或者拔拔罐,其实根本没那么麻烦。一根棉签就能解决你的酸痛!棉签怎么用通常来说,放松全身的按摩需要时间较长,大多都市白领很少能..
一、结核病是什么样的侵入不同部位表现不一。肺结核早期或轻度肺结核,可无任何症状或症状轻微而被忽视,若病变处于活动进展阶段时,可出现以下症状:多在午后体温升高,一般为37~38℃之间,患者常伴有全身乏力或消瘦,夜间盗汗,女性可导致月经不调或停经。1.肺部结核咳嗽、咳痰是肺结核最常见的早期症状,痰内带血丝或小..
踮脚踮脚是一种古老的养生方法,而且非常简单,经常踮脚对于久坐或久立者都很有用处,可锻炼屈肌,有利于通畅足三阴经,使下肢气血运行通畅并温养肌肉。具体做法:双脚同时踮起,脚尖着地,并且两腿不停地上下抖动,能促进下肢的血液循环。又或者双足并拢着地,用力踮起脚尖,然后放松,重复20~30次。久坐的人最好1小时左右..
1.海带减肥茶原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。制法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。2.六月雪美颜减肥茶原料:六月雪、乌梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。制法:将上述原料与500..
【普拉提】普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。它主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方..
方法一先将干海参上火烤,待外皮酥脆起泡,用刀刮去外皮,再用开水浸泡24小时左右。海参软后,用刀剖开腹部,除去内脏和泥沙,用清水漂净后,再放入暖水瓶中用开水浸泡,盖紧瓶塞过一天即可完全发好。方法二1.将海参洗干净,放入锅中用温水浸泡,放在保温处捂,水凉后换温水再焐,至海参稍软时,将海参由腹部剪开,取出肠..
列缺、风池、肩井、合谷穴是生活中比较常用的几个方法。落枕患者可以通过这四个穴位进行治疗。人们都说“是药三分毒”,所以能够通过穴位治疗的就用穴位治疗。更何况落枕好像没有什么药物可以治疗。列缺穴位置:列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。功效:有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹,..