观知健康

乌龙茶是一种保健效果极佳的茶。人们称乌龙茶为百病之药，因为喝乌龙茶不仅可以起到美容减肥的作用，还可以延缓人体的衰老。很多人喜欢喝乌龙茶，但是乌龙茶的种类很多。你可以根据自己的喜好选择合适的乌龙茶。下面的小系列将详细介绍乌龙茶的种类。1.武夷岩茶是一种乌龙茶，产于福建武夷山。这种茶看起来肥壮、均匀、紧致..

我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。..

一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶各有讲究，很多人喝茶只凭个人口感，却不善于利用季节变化，让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。冬初宜喝青茶（乌龙茶）或普洱茶中医认为，秋冬季属凉燥。这个时候空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适。青茶色..

可以适量喝。乌龙茶中含有多种营养成分和活性成分，饮用后可以为人体补充一定的营养元素，对人体来说具有加快身体新陈代谢，促进脂肪分解的作用，而哺乳期因为进食比较油腻，再加上活动量较少，因此会很容易出现腹胀积食的症状。所以对于产妇来说，是可以在哺乳期间适量地喝一些乌龙茶的，但注意不要空腹饮茶，也不要饮用过..