观知健康

导语：肝气最怕郁，但往往又最容易郁结。当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，从而导致“肝气郁结”。下至孩童，上至老人，肝气郁结者很多，若不能及时疏肝理气，则郁结之气和痰湿邪气就会相互勾结，引发顽疾。疏肝莫忘生麦芽我临床上特别爱用麦芽，消食炒麦芽，理气生麦芽，十个方子里，五六方少..

谢先生家住在杭州，是一个包工头，有几十年烟龄，但是一直身体都非常不错。..................................................................从去年8月开始，谢先生经常感觉自己腰痛，走路不利索，说话声音也有点嘶哑。开始以为是腰椎间盘突出引起的症状，但是随着时间的推移，症状越来越严重，发展到双腿失去知觉，甚..

不知道从什么时候开始，“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为，排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。殊不知，越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上——排毒。他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排出的毒到底是什么，他们只是为排毒而排毒。他们孜孜以求，结果悲剧发生了，他们身上的..

大部分人对叶酸都比较熟悉，女性的怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实叶酸的作用还有很多，而且叶酸的服用人群并不仅仅是孕妇。每5个国人中就有1人缺叶酸一说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？这是一个很大的认..

在《诗经》中有“中田有庐，疆场有瓜，是剥是菹，献之皇祖”的描述，据东汉许慎《说文解字》解释：“菹菜者，酸菜也”，即类似现在的酸菜，由此可见，中国酸菜的历史颇为悠久。酸菜是我们饮食中，是开胃小菜、下饭菜，同样可以作为调味料制作菜肴，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。俗话说：人红是非多，关于酸菜的传言越..

在街坊们的菜篮子里，土豆是最常见的健康食品之一。素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉的它热量较低，几乎不含脂肪。而关于土豆的食法、功效、营养价值....大家又了解多少呢？一起来看看吧~每天1个土豆胜吃10个苹果01富含维生素土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍！土豆也是所..

现在有很多人都有早上起床就喝水的习惯，因为不仅可以清洁肠道，还可以把唾液中的消化酶带进胃里，它可以分解和完全消化的食物，还能补充身体因一晚上的新陈代谢所损失的水分，另一方面，它可以促进排泄，防止便秘。但别忘了，另一个非常重要的工作就是刷牙。那早上起床后，应该先刷牙还是先喝水呢?先刷牙，再喝水1.经过一..

 实际上，“阳痿”与“早泄’是完全不同的两个概念+ “阳痿”就是医学上所说的阴茎勃起功能障碍(ED)，俗指一个人在想过性生活的时候阴茎无法充分硬起来。而“早泄”。是说一个人在性交时阴茎的硬度没有问题，但射精过快，有时甚至还没有进入阴道就射精了，通常认为从性交开始到射精少于1分钟就是早泄。那为什么人们会把早..

阳痿虽然是一种比较常见的男科疾病，可是治疗起来却很费劲，很多男人患上阳痿以后，自己的自尊心大受打击，如果身边有一个不谙世事的妻子，在一旁唠叨和责怪的话，男人的自卑心会更强烈。其实阳痿是一种可以预防的疾病，多吃以下8种食物就可以预防。下面具体了解。1、羊肾羊肾又叫羊腰子。羊肾含有丰富的蛋白质和脂肪，还含..