观知健康

在中国的历史文化长河里，中医可谓是贡献了很多的力量，从几千年前开始就出现了不少医术高超的名医。比如扁鹊、华佗，张仲景、孙思邈，李时珍这些人。 他们耗费多年心血研制的处方，到现在还被拿来应用。比如我今天要给大家分享的这个方子——活络效灵丹这个方子出自民国第一神医张锡纯之手。张锡纯的风格一向诊断准确，用..

国家级老中医连建伟教授看病不限号，进补不吃参，51岁时就获得了“全国老中医药专家”这样的国家级别荣誉。他的健康养生观念中有几句话，让人惊讶不已，值得每一位中老年朋友借鉴！1、睡前吃5片，活血不怕堵！现在都讲养生，许多人会吃人参、膏方来进补，连建伟教授现在年过花甲，这些东西从来没吃过。很多人去找连教授开膏..

曾经有位女士问我，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循环”，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？我觉得她这个问题问得相当好。因为，我们身体里的血属阴，天性好静，它之所以在上上下下地循环流动，全是依赖气的推动。中医认为，“气为血之帅，血为气之母”。..

民间有种草药，有两个奇特的名字：千斤拔，钻地风。千斤拔，千斤都可拔起，让人想到力拔山兮气盖世的项羽，其利肾利腰利腿的功效很显眼。钻地风，这植物身高顶多两米，根却有1米多，连石头都挡不住它想钻钻钻的愿望。可见钻骨头治筋骨痛能耐有多强。至于后缀这个风字，自然是指治风寒湿邪的本事。其为豆科植物，长于山坡草..

一个清朝的武举人，他号称清朝怪医，三大怪医之一，叫王清任，他写了一本书叫《医林改错》。这本书通读好了，世间的疾病的治疗呢，你已经有七八成把握。书里面的方子很灵验，据清光绪十年《玉田县志》载，有1人夜寝，须用物压在胸上始能成眠；另1人仰卧就寝，只要胸间稍盖被便不能交睫，王则用1张药方，治愈两症。王清任对..

如果说补气药之首是黄芪，那么补血药之首就是当归。当归，含有当其实而归的意思。有人认为“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”李时珍在《本草纲目》中考证“古人娶妻为嗣续也，当归调血为妇人要药，有思夫之意，故有当归之名，正与唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”之意相同。他续引古人崔豹《古今注》..

一现在一谈到血管，就是硬化、堵塞，这只是供血路径的问题，还有另一方面就是造血、供血的根本性问题。“我们常见的大脑缺氧、心脏缺氧导致的脑梗、心绞痛，下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行，都和供血不足有关。”很多中老年朋友一旦迈过50岁这个坎，就很容易染上心脑血管疾病，就会血管头晕、头痛、手脚麻木、四肢冰凉等症状..

很多人认为贫血是种疾病，是身体“缺血”，其实不然。贫血并不是疾病，而是伴随着各种疾病的一种症状。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。具体表现为：面色苍白、疲倦乏力、体力活动后感觉心悸、气促、头痛、头晕、目眩等症状。根据贫血产生的原因，贫血分为以下几类：缺铁性贫血、..