1、夜间尿多的原因是什么？

正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400ml，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄的增长，白天尿量与夜尿量的比例逐渐降低，60岁时为1:1。

如果夜间排尿次数和尿量明显增加，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为夜间尿量增加。正常人一般不喝水，晚饭后不吃东西。入睡后，他们的新陈代谢率低，血流缓慢。肾小管原尿可充分吸收，夜尿量明显低于白天。

临床上夜尿增多主要有：

①精神因素导致夜尿增多，主要是夜尿增多，量一般不多。严格来说，只有排尿次数增加，尿量不增加的人不属于夜尿增多的范畴。

②排水性夜尿增多：由于体内水潴留，尤其是心功能不全，晚上平躺后心血量增加，肾血流量增加，尿量增加。常见于各种心脏病伴心功能不全的患者。

③肾病性夜尿症增多：由于各种原因造成的肾损肾功能下降，肾脏不能在白天完全排出体内的代谢物，需要在夜间继续排泄，导致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

二、八种食疗方法可以治疗夜间尿多

食疗可以改善夜间尿多

1.适量猪肝和黑大豆，用糯米煮熟，晚餐吃。

2、核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

3.每40克蘑菇、红枣、冰糖和2个鸡蛋蒸熟，每天早晚吃一次，连续吃7天。

4.取1000克狗肉和20克肉桂，放入陶器中炖至狗肉煮熟。取狗肉，用铁锅油炸，加入调味料和细盐，然后将原汤和肉桂倒入锅中煮沸，连续食用3天。

5.取猪膀胱1洗净，补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，放入其中，紧口，加水1500毫升，煮1小时左右，去汤，切猪膀胱。

6.取鸡肠洗净，益智仁20克，共煮汤，晚上喝；或者鸡肠和泽泻一起煮4克，煮熟后吃鸡肠。

7.取兔肉1000克，食用乱汤，3天后见效。

8.糯米蒸120克，拌30克冰糖，用文火蒸5分钟，连续吃一周。

女性夜间尿多可能是身体生病

1、炎症刺激

由于女性的生理特征，尿道的总长度比男性短得多，为细菌、病毒、病原体等向上感染创造了机会。一旦病原微生物被感染，它就会引起炎症。炎症的刺激通常会在很少排尿时产生尿液意义。炎症引起的尿频伴有尿急和尿痛的特殊感觉。

结石或肿瘤

倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。

3、糖尿病

血糖过高，尿液中有大量的糖排出，这些尿糖有一定的利尿剂作用；此外，糖尿病患者喝更多的水也会导致更多的尿液。此外，糖尿病患者夜尿，可能是糖尿病对肾功能的影响。因此，糖朋友夜尿病应警惕肾脏是否有并发症。

4、高钙血症

甲状旁腺功能亢进或多发性骨髓瘤患者，血钙升高损害肾小管，使其吸收功能下降，多尿；也容易形成泌尿系统结石，进一步损害肾小管功能，加重病情。

判断夜间尿多的方法有哪些？

睡前多喝水、心理紧张张和年龄增长可能导致夜尿过多；生理原因与睡前饮食或服药有关。睡前吃含水量高的食物，喝浓茶、咖啡或服用利尿剂，夜尿会增加；由于心理原因，一个精神紧张的人晚上起床小便的次数会显著增加。

此外，夜尿的增加也与年龄有关。由于肾小管的变性、萎缩或扩张，老年人的浓缩尿功能下降。大量的水从尿液中排出，夜尿过多。

有人说只要半夜需要上厕所小便，肾脏就不好。对此，有专家表示，夜尿2-3次是正常现象，与肾脏不好无关。正常情况下，晚上入睡后至早上起床前排尿约2~3次，尿量为300~500ml，是全天尿量的三分之一。夜间排尿次数增加，达到4~5次以上，尿量超过白天，尿量比例低于1.医学上称之为夜尿过多。