仰卧起坐对腰有伤害吗
一般不会。
仰卧起坐虽然说是一项以锻炼腰腹为主的运动，但姿势正确，强度适宜的话，一般是不会对腰部产生伤害的。
但是在仰卧起坐运动的整个过程之中，会对腰部产生比较大的阻力，如果超负荷运动了的话，也是容易引起腰部不适的，因此本身腰部就有疾病的人不适合这样运动。
一般不会。
仰卧起坐虽然说是一项以锻炼腰腹为主的运动，但姿势正确，强度适宜的话，一般是不会对腰部产生伤害的。
但是在仰卧起坐运动的整个过程之中，会对腰部产生比较大的阻力，如果超负荷运动了的话，也是容易引起腰部不适的，因此本身腰部就有疾病的人不适合这样运动。
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