荷叶玫瑰花决明子泡水什么时候喝减肥效果好

2026-04-16 08:43 / 减肥瘦身 /

如果肠胃好的话可以选择在饭前喝，空腹喝的效果是最好的，如果肠胃功能不是很好的同学也可以选择在午饭和晚饭后的半个小时到一个小时之间喝，每天喝2杯的样子就可以了，坚持喝一个半月一般可以看到效果。

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