观知健康

原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

夏天特别容易出汗。我们必须每天睡在枕头上。如果我们不经常清洗，很容易滋生细菌和螨虫。决明子枕头是很多人喜欢买的。夏天，枕头凉爽明亮，能滋润肠道和排便。但是如果枕头脏了，能清洗干净吗？如何清洁不破坏决明子的功效和作用？首先，决明子枕头是可以清洗的。一般决明子枕头分为枕芯和枕套，清洗时最好分开清洗。先拆..

决明子又称草决明、马蹄子等，为豆科植物决明的成熟种子，每年秋季果实成熟后采集，将全株割下或摘下果荚，晒干，打出种子，扬净荚壳及杂质再晒干即可入药，是一味常见中药材。经常有人用决明子泡水喝却不知道它的危害。下面我们就为大家介绍决明子泡水喝的6个害处。决明子泡水喝竟有6个害处1、生育影响女性不能够长期大量..

不管是菊花也好还是决明子也好在日常生活中都是比较常见的中药材，为了进行日常身体的调理，很多人都会选择将其用来泡茶饮用。其实菊花与决明子搭配泡茶饮用，对于身体有着良好的功效，下面一起去了解一下菊花决明子茶的功效与作用是什么?一、明目菊花以及决明子其实在日常生活中都比较常见，这两种都属于中药材，其中包含..

决明子菊花茶材料：决明子20克，菊花3克，枸杞10克。做法：将决明子、枸杞、菊花放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。功效：枸杞有明目补气的效果，菊花清热排毒。长期饮用可以减少脂肪堆积，清除体内毒素。决明子绿茶材料：决明子5克，绿茶5克。做法：决明子用小火炒到香气溢出，然后放..

食材：草决明5-10g制法：在小锅中加入一碗水，放入决明子待水烧开后3-5分钟，即可滤出饮用。功效：决明子具有润肠通便，降血压的作用。春季女性喝决明子蜂蜜茶不仅可以滋阴养颜，还对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊有一定的辅助作用。..

决明子的功效决明子为豆科植物决明成熟的种子，以其有明目之功而名之。味苦、甘、凉。为平肝息风类主药。主产于安徽、广西、四川、山东等地。据载秦汉时已行用，彼时即称"决明子"，沿用至今。《神农本草经.上经.决明子》："主青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光，轻身。"清.孙星衍等注："《广雅》云：羊踯（艹）..

导读：本文详细介绍了决明子的功效与作用，决明子的各种食用方法，决明子的副作用与禁忌。【决明子的临床应用】１、决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者..

炒熟之后的决明子效果更好。1、首先,从味道上来说,生的决明子草药味重,熟的浓香微苦。其次,从外表上来看,生决明子外表为青黄色,熟决明子经过炒制之后,外表焦黄。2、从功效上来看,生决明子滑肠作用较强,炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。3、决明..

决明子菊花茶材料：决明子20克，菊花3克，枸杞10克。做法：将决明子、枸杞、菊花放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。功效：枸杞有明目补气的效果，菊花清热排毒。长期饮用可以减少脂肪堆积，清除体内毒素。决明子绿茶材料：决明子5克，绿茶5克。做法：决明子用小火炒到香气溢出，然后放..

1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群如果要服用决明子减肥的话,建议在晚餐之后饮用。2、决明子不可长期服用用于减肥,因其有泄泻和降血压的作用,虚寒体质的朋友需慎用。3、决明子一般是炒制之后再用来泡茶饮用,炒决明子时有香气溢出即可,不可炒糊,否则会影响其营养价值。..

菊花决明子茶的功效与作用是什么？菊花决明子茶属于一种具有养生作用的茶，其中菊花泡茶有降火、去火作用，而决明子具有帮助人体促进胃肠消化的作用，饮用菊花决明子茶具有清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老等作用。下面为大家详细介绍一下菊花决明子茶的组成，泡法和功效。菊花决明子茶组成：杭菊花10克,决明子10克..

便秘不通原因甚多，治法也因之而异。如热秘用麻子仁丸，气秘宜六磨汤，气虚须黄芪汤，血虚则润肠丸，阳虚投济川煎等。其中肝火内郁而致大便不通者，古方有更衣丸，以芦荟、朱砂为剂，药性较峻，易伤脾胃，且朱砂内藏汞质，久服非宜。而决明子味甘性微寒，炒焦后甘香悦脾，具清肝明目、解暑通便之效，可久服无虞，允为便秘不..

一样的。决明子性寒，入肝、大肠经，有清肝明目，润肠通便的功效，多用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症候，且无论决明子是生还是熟，功效是不变的，只是功效强弱会有一定差异，生决明寒性较重，因此润燥滑肠功效较强，而经过炒熟后可以缓和部分寒性，减轻对胃肠道的刺激作用。..

炒熟的好些。虽然生决明子也可以泡水喝，但一般是不建议用生决明子的，不仅是因为生决明寒性重，用量不当很容易导致肠胃受寒出现腹泻不适，而且生决明质地较坚硬，不经过炒制其中的有效成分很难析出，而将决明子炒过后质地会相对松脆些，其功效成分能更容易被人体利用，因此建议用决明子时选择炒熟的会好一些。..

1.外观区分：生决明子颜色多为青黄色，而熟决明子药材颜色多是焦黄色。2.味道区分：生决明子闻起来有些草药味，而熟决明子闻起来味道香浓带苦。3.药效强弱区分：生决明子寒性较重，因此润燥滑肠功效较强，而炒熟后可以缓和部分寒性，对胃肠刺激会小一些，适用于大部分情况。..

过敏人群决明子是植物决明的干燥成熟种子，大部分人对决明子都不会过敏，但可能存在少数敏感体质的人群服用决明子后就出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏反应。腹泻人群决明子是苦寒的药材，服用后能增加肠道水分，从而加速大便的排出，然而本身就有腹泻症状的人群就不适合用决明子，避免肠道滑利过甚，加重腹泻程度。低血压..

材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。做法：1、把以上的材料用清水清洗干净后。2、放到干净的砂锅里，加入刚浸过材料的水量。3、先用大火把水煮开，再用小火再煮5分钟即可。4、为了味道更好，可以加入冰糖调味。5、除了用水煎煮的方法外，还可以直接用沸腾的开水冲泡，更为方便快捷。功效：荷叶决..

1.决明子荷叶茶属于寒凉性饮品，过多饮用容易引起肠胃不适，而且还会损伤阳气，因此经期女性、孕期女性和产后女性都不宜喝决明子荷叶茶，因此想要通过决明子荷叶茶减肥的人群最好少量饮用，以免伤害到自己的身体。2.决明子荷叶茶药性寒凉，可以用来降血压，因此脾胃虚寒的人和低血压的人也不太适合饮用此茶，以免加剧自己的..

把6克决明子、3克荷叶、3克制大黄、3克玳玳花、3克首乌以及3克扁豆放在一起后用开水浸泡一段时间，泡好之后就可以饮用了。每天冲服2次，每次最好是在午餐或晚餐前1-2小时的时候喝，晚餐后的1个小时喝也可以，服用一个半月的时间基本可以看到效果。..