红枣辅食要不要去皮

要去皮,因为红枣皮比较硬,不容易消化。

红枣去皮步骤:

1、把干枣放入水中浸泡3小时后,放入锅中煮沸,等大枣完全泡开发胀后,再捞起来剥皮就容易了。

2、准备网格粗一点的面粉筛,把蒸熟去芯的月光枣盒中的红枣放在里面,用勺子轻压红枣,红枣泥就能从网格里漏下去,而皮留在筛网里。

3、再用勺子喂给宝宝吃。