南瓜粥怎么吃效果好
小米南瓜粥
准备食材：南瓜500g、小米200g。
做法：
1、小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。
2、10分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可。
3、间要时时搅一搅，避免粘锅，小米南瓜粥即告成功。
南瓜粥怎么吃效果好
小米南瓜粥
准备食材：南瓜500g、小米200g。
做法：
1、小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。
2、10分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可。
3、间要时时搅一搅，避免粘锅，小米南瓜粥即告成功。
小米南瓜粥
准备食材：南瓜500g、小米200g。
做法：
1、小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。
2、10分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可。
3、间要时时搅一搅，避免粘锅，小米南瓜粥即告成功。
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