第三阶段：减肥的黄金期 时期：第15天～第21天，即排卵期，高体温期。身体特点：体温逐渐上升、代谢较好、食欲渐增、营养吸收好。减肥计划：因为这一时期的女性将进行排卵，体内的激素水平可逐渐恢复到相对平衡的状态，代谢快，吸收也快。其减肥效果会比前一阶段慢一些，但只要注意饮食，仍是减肥的好时期。所以女性在这一阶段应继续进行减肥，并要.. 2024-05-01 / 减肥瘦身