观知健康

摘要:中国人睡眠问题大部分表现为睡眠不足,主要由工作压力和不良生活习惯导致。国人睡眠障碍比例高于世界平均水平,睡眠时长在全球范围内明显较短,主要是因为社会发展生活工作节奏加快,各行业竞争激烈,“卷文化”流行。据统计,全国睡眠障碍患者超3亿,而市场上五花八门的睡眠改善产品,让广大消费者在面临选择困难,本文对话百..