观知健康

端午节刚刚过去，你吃粽子了吗？众所周知，粽子是高GI（血糖生成指数）食物，于是，很多糖友就犯难了——吃吧，又担心血糖飙升；不吃，又馋得慌，感觉像没过节。吃还是不吃，这是个问题。糖尿病人到底能不能吃粽子？粽子虽是高GI食物，但并不代表糖友一点都不能沾。如果血糖控制良好，且没有严重的糖尿病性胃肠功能紊乱或其..