进补就上火？小心“虚不受补”！进补也要注意这四大原则！
身体虚弱的人，稍微吃一点补品，就口舌生疮、彻夜不眠、腹胀屙泻，这就是常说的“虚不受补”。虚不受补的原因是多方面的，有的是补不得法，有的是补不得时令，有的却是因为素来体虚，不能承受峻补之品。这就好比，饿了好几天的人，是不能立马乱吃东西的，一般是以流质食物为主，而且刚开始，量还不宜太大，要缓缓加量，等肠..
牛奶是补品还是心血管疾病、高血压“加速器”？
众所周知，乳制品对人体有好处。但该喝多少牛奶，喝什么样的牛奶，众说纷纭。很多人担心，牛奶里的脂肪含量高对心血管不好。近日，国际权威医学杂志《柳叶刀》填补了这个空白！01牛奶的摄入量真的会增加心脏代谢风险吗？《柳叶刀》上发表的一项涉及了21个国家的13万人的研究结果显示，每天喝一斤全脂奶制品或有助心脏健康，..
央视报道大好消息：所有老人注意了，这些收费全部取消！
来源：整合自央视新闻、长江日报家门口的一顿热乎饭，需要老年人付多少钱？如果我告诉你这个价，你会不会不太相信60岁到69岁2元，70到79岁一元，80岁以上免费，这是在哪里？根据央视的报道，山东淄博近年来推出的一千多个长者食堂，则实实在在的温暖着老年人的心。01老人吃饭有补贴，80岁以上免费吃淄博的长者食堂运作起来..