裸睡的习惯有不少争议,不过国外不少男性都是有这个习惯的,而已也有一些专业肯定这个习惯,因为裸睡能将睾丸的温度降到适当的温度,能促进血液循环,最主要的是能提高男性的性能力。裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮..
有的人可能认为,性保健这件事情是年轻人需要做的事,毕竟人到中老年时期性欲已经不如年轻时期那般旺盛,但实际上保持一定的性生活对于身体是有益的,不仅为了性保健,甚至能够达到活血化瘀、疏通经脉的效果,那么中老年的性保健要如何进行,今天小编就为大家推荐一组中老年性保健操。这套性功能保健操是根据中老年男子性功..
很多男人都在婚后感觉自己性能力逐渐下降,这是什么原因呢?大多数把这种情况归结为自己的性能力下降,其实这是不科学的。男人有几个时期很重要,这几个时期如果做好性保健,对男人的身体健康甚至性能力都是很有好处的,下面就为阳痿早泄的男人介绍这几个时期。(责任编辑:zxwq) ..
第一节:双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并逐渐扩大至整个腹部。按摩2~3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2~3分钟。第二节:鱼际环推。仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜..
现代科学证实,饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等,都有独到的作用。例如,茶叶含有20—30%茶多酚,能抑制和杀灭细菌,有利于预防性器官的炎症发生。又如茶中的芳香油,可使茶水散发出沁人肺腑的清香,有兴奋神经..
海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的"催化剂"至今仍享有盛 誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且 质量下降,并伴有严重..
一般来说,这是一个黄金时期从18岁到25岁。此时,身心都已成熟,千万不要忽视性健康常识。只要你做健康护理,你就能使你的身体更健康。男人应该了解性健康常识,不同年龄段的性健康方法!一般来说,18岁的青春期结束后,生理和心理会有很大的变化,性激素非常强,这会导致性幻想、淫秽、阴茎勃起和性欲。患者可以通过手淫来..
对于很多的男人来说,性是很多人都在关注的话题,但是大家因为平时的工作 比较繁忙,所以大家就会忽视自身的健康问题,性功能是需要你用心来呵护和保健的,男人保护性功能的时期是什么时候,就让我们一起来关注三个十分重要的时期,对于你的健康有保障。男人保护性功能的时期:第一:青春期与青春期后(16—24岁)男性进入..