观知健康

肾虚腿软，补肾效果不好？很多朋友年纪不大总是感觉腰酸腿软，尤其是稍微劳累一下就会感觉腰酸腿软，甚至连续几天工作量一大，就会感觉体力不支，力不从心，腰酸腿软，气短乏力，有时歇歇能好点，有时吃点补药能好点，有时候休息，进补也还是腰酸腿软，肾亏明显。不仅影响工作，长期下来还会处于亚健康状态，身体越来越差。..

身体虚弱的人，稍微吃一点补品，就口舌生疮、彻夜不眠、腹胀屙泻，这就是常说的“虚不受补”。虚不受补的原因是多方面的，有的是补不得法，有的是补不得时令，有的却是因为素来体虚，不能承受峻补之品。这就好比，饿了好几天的人，是不能立马乱吃东西的，一般是以流质食物为主，而且刚开始，量还不宜太大，要缓缓加量，等肠..