加味金刚丸加减治疗瘫痪晚期小儿麻痹症
久病伤正肝肾虚，患肢痿软疲无力。肌肉萎缩或畸形，面黄体弱肢不支。补益肝肾壮筋骨，苁蓉羊藿杜牛膝。枸杞萆薢断菟丝，巴戟锁阳瓜寄生。方药：加味金刚丸加减：杜仲10g 淫羊藿9g 牛膝10g 川断10g 肉苁蓉9g 枸杞子10g 菟丝子10g 木瓜6g 桑寄生10g 萆薢10g 巴戟6g 锁阳10g注：此期发病时间超过三个月。由于发病已久，虚象毕..
金刚坐鱼式-重塑背部曲线
练习这个姿势可以松弛颈部和背部，使脊椎具有弹性，提高循环系统的活力，重塑曲线玲珑的背部，使背部线条更加清晰迷人。练习方法：跪坐在地面上，臀部放在两脚的脚跟上，脚背紧贴地面，上身腰背挺直，双手自然舒适的下垂，并用指尖触摸地面，两眼平视前方，均匀自然的呼吸，双手放于身后两侧，指尖指向身体前方，然后后仰上..