观知健康

1、搓手掌心两只手掌心对在一起，少用些力、快速对搓1分钟，可以刺激到手掌的各个经络和穴位，达到打通经脉、调节阴阳之气的作用，还可以治疗肩部、颈部等，以及缓解眼睛的疲劳。2、五指按摩头部双手按摩头部，四指按压头顶中间部位，之后换大拇指按压太阳穴以及后枕部，匀速进行一分钟左右，不仅可以促进脑部的血液循环，..

中国癌症基金会控烟与肺癌工作部主任支修益说，对于癌症和吸烟，我们首先想到的是肺癌。其实，吸烟是多种癌症的危险因素，据有关研究报道，30%以上癌症的发生与吸烟有关。我国现有吸烟者已达3.5亿人，每年还以300万人的速度增长，并呈现出年轻化趋势。另外，我国每天有5.4亿人被迫暴露在二手烟的烟雾中，其中女性为2.8亿人..

衣不宜―――紧身三角裤中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功..

过了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。但是，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培..

 随着秋冬季节的来临，天气开始变得寒冷了，人们的运动也慢慢开始变少了，于是长肉的季节就来了，肥胖已经成为了现代人存在的大问题，肥胖不仅仅影响了大家的穿衣形象，对于健康也有着一定的威胁，当然了，不同年龄段男性健身方案是什么？赶紧动起来吧，让我们远离肥胖。冬季期间，专家为各年龄段的男性健身爱好者设计了不..

 其实在很多印象当中，男人是真正的男子汉，他们在工作当中承担着更多的责任和任务，他们希望拥有自己的展现的平台，因此也是为此付出了不少的心血，再者在家里很多人也是承担着更多的经济压力，那么威胁男人健康的因素是什么呢？让我们一起来细心的了解一下吧。都说男人是铁打的汉子，即使真是铁打的，身体也是肉做的，也..

 男人十分重视自己的身体健康，大家都是希望通过自己的努力，拥有更加幸福的好生活，所以说，最适合男性的睡姿是什么？拥有好的睡眠，拥有好的精神状态，好的机会这将会为你带来意想不到的效果，最适合男性的睡姿是什么呢？感兴趣的你就一起来学习吧，好机会。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而..

 说起男人，其实男人的身上有着众多的责任，这些责任的形成，对于人们的生活来说都是不小的影响，如果你希望自己的幸福生活更加健康的话，我们依然是不会错过好机会的，前列腺疾病的高发人群是哪些呢？预防前列腺疾病的方法是什么呢？让我们一起来看看下面的文章介绍吧。前列腺炎是男性的一种常见病，很多男性朋友被前列腺..

 男人在平时的生活当中总是在意自身的健康问题，男性健康你也需要，但是 很多人因为一些不良的生活习惯，潜移默化的影响着大家的健康，男人憋尿 的危害是什么呢？好的机会其实就在你的身边，让我们一起来关注更多的细 节，养成好习惯，助你轻松养生。膀胱具有代谢功能，能及时排出储存在膀胱中的水和废物，因为尿液中含有 ..

生活中有很多的男性对自己的前列腺保护不周，导致了前列腺出现了一些疾病之后才开始后悔，男性朋友们都知道男性前列腺的健康与否直接关系到了男性性生活的好坏，男人如何保护前列腺健康？健康生活方式是重点，让我们来看看保护前列腺健康的方法。1、保证健康的生活方式：如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便..

在医院的男科门诊，不难碰到一些年轻人因为会阴部、阴茎、睾丸不适或隐痛、尿道口滴白，甚至腰酸背痛、尿频尿急、性欲下降、失眠多梦等症状而来求诊的。其实这就是慢性前列腺炎的常见症状。治疗慢性前列腺炎吃什么药呢？慢性无菌性前列腺炎一般发生在前列腺炎症的早期，发病也不是急性的，是由于各种原因（不包括感染型的前..

前列腺炎的危害越来越年轻化，随着人们生活水平的提高，为什么还会有这样的情况呢？随着时代发展，一些不良生活习惯，比如酗酒、好吃辛辣食物等，以及久坐、熬夜、骑自行车、性生活不规律、饮水少等，都成为前列腺炎最常见的诱因。而久坐则被认为是导致前列腺疾病最重要的诱发因素。因为久坐对前列腺这一器官而言，是一种持..