观知健康

2022年11月6日，由双蚁药业赞助支持的壮医药学院第一届“双蚁杯”大学生趣味运动会于广西中医药大学仙葫校区运动场正式拉开帷幕。本次活动旨在活跃大学校园生活，营造健康文明气息，培养身心健康的壮医青年，展现当代大学生朝气蓬勃、青春向上的风采。此次活动得到了广西中医药大学壮医药学院全体师生的积极响应，壮医药学..

【组成】麻黄11克，石膏20—100克，生姜5克，大枣7克，甘草3.5克。以水二合，煎一合，去渣。一日三次，温服，恶风加附，风水加术。【方歌】方歌一越婢汤中有石膏，麻黄生姜加枣草；风水恶风一身肿，水道通调肿自消。------《汤头歌》 医方著作。一卷。清·汪昂撰方歌二越婢治水水因风，里热需用石膏清；麻黄甘草鲜姜枣，卒..

1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。4、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。5、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就..

   1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表，尽量忙一点或能转移视线，不要留一秒钟给自己吸烟。2、把所有的烟都扔掉，如果你不喜欢谁，就送给他。3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟，闻到香烟的味道我就想吐。(不停地给自己正确的心理暗示)4、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。5、买点自己平时..

症状一：头颈部出汗多头汗指患者仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。支招：若一起有上腹胀满、口臭、不想就餐多为积食，可削减进食量、吃清淡饮食缓解;或用麦芽30克，独脚金15克水煎服用;若随同肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食或用苍术10克..

整天“宅”在家里，就绝对没有机会练出一身强健的muscle?喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man?这都是谁说的?!你们知不知道，在宅男的生活中，可暗藏着数也数不尽道也道不完的健身小玄机呢!只要你肯留意生活中的细节，别说练就一身健美的肌肉了，总结总结经验，写本儿《健身宝典》都不是空谈。晨篇让早餐煎蛋来助你“一臂..