专家称：运动不足是最大的“流行病” 由于身体活动不足导致的慢病负担急剧上升，运动不足被认为是一种全球‘流行病’，并且成为当下威胁大众健康的重要原因。据中国国家卫计委刚刚发布的数据显示，中国经常锻炼的成年人仅有18.7%。超过80%的中国成年人处于“运动不足”的威胁中。在现实生活中，很多人为了追求好身材通过少吃或节食而减肥。然而结果却不尽人意，.. 2023-12-30 / 运动养生