承山穴的准确位置图，承山穴的作用
承山穴的准确位置图承山穴的作用【名称】：承山【归经】：膀胱经【拼音】：Chéng shān【国际标准代号】：BL57【特点】：天星穴。【定位】： 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。【主治】：痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛【刺灸法】：直刺1—2寸。【描述】：[穴义]随膀..
按摩承山穴柔顺腿部肌肉
取穴：在小腿后面，委中与昆仑之间，伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处，即为该穴。按摩方法：取坐位，将要按摩的腿放在另一条腿的膝盖上，一手扶住小腿，另一手大拇指置于穴位上，用指腹按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，再用同样的方法按摩另一条腿上的穴位， 每个穴位按摩1-3分钟。按摩功效：按摩承山..