观知健康

 一些男人因为不良的饮食习惯，导致自己的精子质量大大下滑，这让准备要孩子的夫妻伤透了脑筋，男人在生活中要想保护精子，必须远离三大食物，分别是啤酒、烧烤和咖啡，这些都是杀精的食物，针对男人补精的需求，下面小编为大家推荐两款补精食疗方。牡蛎 是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对..

肾是男人感觉最重要的器官了，所以他们格外的保护，不过现在有很多的男人因为补肾不当让肾受到了严重的损害，所以我们健康的补肾壮阳。生活中补肾壮阳的食物有很多，补肾壮阳的食谱也非常的多，今天给你介绍几个生活中补肾壮阳的食谱有很多，很多人不会做，今天小编教给你。一冬虫夏草鸡公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量..

每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道对于男人来说肾是非常重要的器官，所以补肾壮阳可以缓解男人的肾虚那么你们知道补肾的粥有什么吗?生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。..

最新研究报告称，如果男性经常骑自行车会影响自己的生育能力，易导致男性生育力下降。科学家们对法国和美国的男性做了这样的调查，结果发现骑自行车时间过长会改变男性血压和体温，从而影响男性健康，对身体状况会产生不利因素，使男性生育力降低了34%。尽管说骑自行车可以增强肢体灵活性和增强腿部力量，但骑车时间过长则..

如果我们把精液放在显微镜下观察，就会看到许多形似蝌蚪、不停游动的细胞，它们就是精子。那么是什么原因造成男性死精呢？造成死精子症的原因很多，主要有以下几种：1、精液中某些精子存活必需的营养物质缺乏果糖是保证精子存活与活动的极为重要的物质，如输精管道存在炎症时，正常精囊液中所含果糖就会减少而影响某些精子..

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，死精是男性不育的主要原因之一。中医认为死精子症与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。治疗死精症的方法有针灸治疗、推拿治疗、气功治疗，食疗治疗等。死精症患者吃什么食物好？1、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的治疗效果。2..

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，死精是男性不育的主要原因之一。中医认为死精子症与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。治疗死精症的方法有针灸治疗、推拿治疗、气功治疗，食疗治疗等。死精症患者吃什么食物好？1、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的治疗效果。2..

眼下的生活中，处于亚健康状态的男士们逐渐开始注重滋补，而首先需要做的就是补肾，毕竟肾脏是男性经血的来源，补好了肾，男士们自然就显得精神;那么，生活中关于补肾的食疗有哪些呢?专家提醒：这两款养生粥男士们不能错过。1.肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、..

眼下在生活中，肾虚是大多数男性所面临的普遍问题，而且因为肾虚，男士们时常无法专心工作，工作效率也是直线下降，状况很不乐观;那么，那男人肾虚吃什么好?下面小编就为朋友们推荐两款补肾的养生粥，效果不错哦!1、海参粥水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精、滋阴补血的作用,适用于肾..

      清火明目 强肾养生———菊花枸杞茶 男人在过度投入工作难免感到有些小疲惫，这时候来一杯菊花枸杞茶最适合不过了。菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度..

 在日常生活中，经常会有很多男性朋友患有胃病，主要是由于生活饮食不规律导致而成，也有一些是长期的劳累导致，那么胃不舒服应当如何是好呢？今天小编为大家介绍两种茶饮，对缓解调理肠胃有特效，一起来看一下吧。普洱茶 在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠..

同早泄一样，不少男性朋友喜欢自己乱给自己做诊断，把阳痿的罪名戴在自己的身上，其实这是错误的，以下就是阳痿常见的七大误区，男性朋友要留意。误区1、把婚后初期几次性交失败当作阳痿这种情况颇为多见，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉；或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，于是在脑海中留下..

阳痿在中医中可以解释为命门火衰，精气虚耗，故从饮食上就要进行补气壮阳的调节，多食用壮阳补气的食物对阳痿患者的康复是很有效的。以下的食物和食疗希望能给到患者朋友一些参考。水产品海参、鲍鱼、泥鳅等都是有效的强精食物，每天早晨一碗海参粥，是壮阳固精的好早餐；鱼虾贝类以及海带中富含合成睾丸激素的重要元素――..

阳痿作为一种难以彻底治愈的疾病，让很多男人备受折磨，治疗阳痿的方法虽然有很多，可是大多数男人在治疗后，还是出现了复发的症状。据说有两款药酒可以治疗阳痿，分别是韭菜子酒和锁阳酒。下面针对这两款药酒的配方和做法，久久健康网为您详细介绍。治疗阳痿的2款药酒韭菜子酒配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）..