夏日毛豆正当时，美食界纤维冠军就是它！ 一碟毛豆一壶酒，就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年，你可能不知道它除了好吃，还非常有营养……到底有多营养?夏日毛豆正当时【营养篇】夏日里的毛豆煮后不但质地柔软、细腻可口，还有高含量的膳食纤维，对健康大有好处。1、护心脑毛豆富含植物性蛋白质、维生素B族，还有非常高的钾、镁元素含量。.. 2023-12-15 / 四季养生