观知健康

材料：鳖鱼1只，枸杞子30克，淮山30克，女贞子15克，熟地黄15克，葱、姜、盐适量。做法：将鳖鱼去头及内脏洗净后同枸杞、淮山、女贞子和熟地共同煮熟，用大火煮待沸后加入适量生姜，上盖后改为小火慢炖30分钟，出锅前加少量葱、食盐调味即可。功效：鳖鱼汤可以滋阴补肾，对头晕目眩、耳鸣、耳聋、遗精、盗汗以及腰膝酸痛的..

中医认为早泄常与肾阴不足、相火偏高等有关，临床上以肝经湿热、阴虚阳亢或肾气不固证多见。固精鳅鱼汤方中泥鳅味甘，性平，归脾、肾经，能补肾壮阳，暖中益气；淫羊藿有补肾壮阳之功；鹿角胶具壮阳固精之效，共为君药。熟地黄滋阴补肾精，为臣药。天冬滋阴降火，盐黄柏清虚火，五味子、煅牡蛎、金樱子收敛固精，均为佐药。..