观知健康

一、肝脏“呼救”五大征兆征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，..

阳痿对于任何男性来说都是巨大的打击，专家介绍说在成年男性中约有10%的人发生阳痿，而阳痿的发生率随年龄的增长而上升。但是男性朋友也不要过分的敏感，不要把偶尔的一两次勃起困难定义为阳痿，从而引发心理障碍，更加的勃起困难。那么，如何判断阳痿呢？而阳痿的症状有哪些？阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满..

1.搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。2.关注耳朵去除耳垢。耳科医生往往知道一个小秘密，那就是很多男性的耳朵里有太多的耳垢。也有很多男性因为棉签使用不当，将耳垢塞进更深的..

保养从肌肉开始肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉训练包括耐力训练、力量训练和速度训练，中年人则更应侧重肌肉的柔韧性，比如多做些抻拉动作。但要注意，单一的运动不能获得健康;且过度的运动负荷可引起心肌病理性肥大，心肌缺血等。因此，应针对不同部位采取不同的锻炼方式。比如：慢跑、爬山、游泳、骑车等，都是..

一般来说，男性在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道很快射精，可定义为早泄。但是早泄不能盲目，有几种不能算早泄，千万别急着给自己扣上“早泄”的帽子。1.不能引起女方性交快感男女性功能发挥，有一个男快女慢的特点，男性变现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；相反，女性表现为性兴奋出现较慢，一..

有不少男性读者来信咨询早泄问题，以下两位颇具代表性，笔者做了相应的解答，希望能为早泄所困扰的男士们带来一点帮助。问：我是一个28岁的男士，未婚，曾有手淫史，现在发现性交持续时间较短，只有2~3分钟，请问这是什么原因，有办法延长时间吗？答：看来你是担心“射精过快”（旧称早泄），且似乎有把这种情况归为是“手..