观知健康

采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。男性延缓早泄的方法1，牵拉阴囊，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。2，减少性敏感性..

性厌恶是一种对性生活或性活动思想的持续憎恶反应。这种病人丧失了正常性生活起始时的性冲动或拒绝对性刺激的接受，一般轻症状性厌恶患者仅表现为性活动次数少或缺乏性生活兴趣，典型重症患者则对正常性欲表现出焦虑、出汗、心悸、恶心、呕吐、腹泻等病态性反应。晓红是我一位高中同学的独生女儿。一天上午她满脸愁容地向我..

晓红是我一位高中同学的独生女儿。一天上午她满脸愁容地走进心理咨询室，向我倾诉了她心中的困惑：“不知怎么回事，平时身强体健、精力充沛的丈夫一到过性生活时，就异常紧张，并伴有出汗、心悸甚至恶心、呕吐等异常现象。每当我向他表示亲热(如接吻、拥抱、触摸等)时，他就借故回避，有时还会出现上述病态反应。只有在心情..

早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过/3。严重的早泄容易诊断，指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间就不算早泄呢?是30秒、分钟还是分钟?是抽动不足5次还是30次?有些男子过去有很好射精控制能..