观知健康

运动中补水水分的话，要注意水分的温度要控制在30摄氏度左右，过凉的水容易造成肠道刺激，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱。过烫的水容易对食道、肠胃造成烫伤。水温合适容易渗透细胞，更好的补充水分。..

小王是武汉一家企业的老板，生意做得是红红火火，由于年轻时一直在外打拼，终身大身一拖再拖，三十老几了才在家人的再三催促下解决了自己的终身大事，结婚3年多，一直没能使妻子怀孕生子，结果到好医院做相关检查，才发现原因导致自己不育的罪魁祸首竟然是沙眼病。这究竟是怎么一回事呢？小小沙眼很容易引起男性不育研究结..

建议用100摄氏度的开水比较好。很多人在泡桑葚干水的时候不敢用水温太高的水，认为这样会导致桑葚干的营养价值降低，但其实桑葚干泡水建议使用100摄氏度左右的开水比较好，因为这样可以更好的将桑葚干泡发好，也更有利于人体吸收桑葚干的营养。..

喝热水减肥不是说喝滚烫的水减肥，这是错误的做法。这里所说的热水是指略高于体温，与肠胃温度相近的温热水，温度在30-40℃左右即可，最高不宜超过50℃，温度过高对食道和肠胃都是刺激，不利于身体健康，长期喝太烫的水，会诱发食道癌。..

70度左右。冲泡奶粉的时候水温是很重要的，水温过低不能将奶粉中的阪崎肠杆菌杀死，宝宝饮用容易对他们的健康造成伤害，水温过高又容易导致奶粉的营养价值降低，所以一般建议在冲泡奶粉的时候使用70度左右水温即可。

一般在26-28度左右。冬天时候一般的游泳池都是恒温的，因为这样可以长期保持水温，不会使游泳的人群感冒受寒，一般情况下来说冬天游泳池的温度会维持在26-28度左右，但具体的温度需要看实际的游泳池。通常室内标准训练池。水温一般在26度左右；室内恒温温水游泳,池水温一般在28度左右；酒店及温泉会所水温一般在30度开外。..

睡觉前泡脚的水温并非越高越好，而是不应该太烫，水温以40—45度最合适，个人感觉到热乎感即可。因为过高的温度会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，容易导致血液上冲，反而引起人体不适，甚至出现虚脱。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水。..

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痔疮患者似乎都特别害怕上厕所，就算接受了治疗心理还是后怕，而且有相当一部分的痔疮患者，没有去正规的医院接受治疗。其实痔疮如果不是很严重的话，巧吃蜂蜜就可以治疗好，用温水冲泡蜂蜜效果良好，但是一定要注意水温，否则会直接破坏风靡的功效。肝气不畅会影响气血运行，在大肠肛门易致大便干硬或便秘、便血、痔疮脱出..

在不热并觉得温暖的水里淋浴在一个凉爽的早晨，没有什么比洗个热腾腾的澡更让人舒服。但是，请你把水温转动到稍微下降一点，这样可以帮着保持肌肤不会越来越干燥和发痒。非常热的水(和你的淋浴时间过长)，会带走你身上天然的油脂。如果你不能忍受，请保持淋浴时间不到五分钟。滋润保湿男人的脸往往比女性的油腻，但也要避免..