春节年夜饭吃“吉祥”
中国人的年夜饭离不开鱼，“鱼”和“余”同音，同时又象征着吉祥如意。大年三十的晚上，每家人的餐桌上都要有一盘鱼，表示新的一年有余钱、余粮，一切都很宽裕。例如鲤鱼，代表着“得利有余”；鲢鱼，表示者“连年有余”；鳜鱼，有着“富贵有余”的含义。此外，年夜饭的餐桌上往往还少不了年糕，年糕又称为“年年糕”，与“..
吉祥式瑜伽-消除腹部赘肉
功效：练习这个姿势可以按摩腹部，增进下半身的气血循环，促进消化功能，消除腹部脂肪，以及臀部，大腿部位多余的赘肉。练习方法：练习者平躺在地面上，全身放松，两脚并拢，双腿平直牵伸，手臂自然舒适的放于身体两侧，掌心向上，再将双脚分开约30厘米宽的距离，眼睛望向天花板，自然均匀的呼吸。将双手慢慢举过头顶上方，..