观知健康

茯苓味甘、淡，性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。古人称其为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓是生长在地里的一种菌类物质，它的生长环境很有特点，是抱着松树根生长的。早年间，老百姓中流传着很多关于茯苓的传说，..

晚上睡觉总是迷迷糊糊，白天睡不着，还头晕脑胀的？很多朋友夜里睡不好，白天想补觉还睡不着，总是头晕脑胀，昏昏沉沉的。日子久了，人很容易疲倦，身体僵硬，反应迟钝，办事效率低下，不仅影响了工作，健康状况也每况愈下。为什么会晚上总睡不好，白天也睡不着，头昏脑胀的情况呢？实际上，中医认为，晚上睡不好，白天精神..