观知健康

今天介绍的这个中成药，要从它的“祖上”黄连阿胶汤讲起。黄连阿胶汤也是一张千古名方，是东汉大医张仲景的方子。张仲景用它来干什么呢？治疗失眠。什么样的失眠呢？“心中烦，不得卧。”心里烦躁的睡不着觉。为什么烦躁？因为心肾不交。张仲景是这么说的：“少阴病，得之二三日以上。”少阴有两个地方，一个是手少阴心经，..

小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个安眠小方子。材料：小茴香、食盐、香囊步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在..

你是否常常有这样的烦恼，就是每每到了晚上，就开始在床上翻来覆去的，明明特别困，但怎么都睡不着，一熬就熬到了凌晨3.4点才慢慢睡去，这其实就是失眠的症状，还有一类人是入睡的早，但在一个晚上会醒来好几次，都要翻来覆去好久才能再次入睡，这些都已经严重影响了我们的正常工作和生活，每天都是一副无精打采，没精神的..

经常有朋友说，最近记忆力下降了，记不住东西了。中医认为人的神由心所主，舍于血，只有心血充足了，神才有物质基础，才能产生正常的作用。人的记忆力下降，主要原因就是心主神的功能分化了，出现了心血不足，血不舍神，所以往往注意力不集中。心血虚了，一般还会伴随着肾的相关问题，因为心肾往往是相互制约的，肾水上行滋..

导读：传统的28脉因其复杂难懂，让很多中医人望而却步，谢相智医师根据气化、全息、圆运动的理论，化繁就简，以六脉配合左右脉定诊，权衡常变，应用临床，屡收奇效。今天介绍的柴胡加龙骨牡蛎汤治疗失眠就是六脉中上越脉的典型代表。柴胡加龙骨牡蛎汤治疗顽固性失眠处在现代化生活的我们，精神压力越来越大，饮食结构逐渐失..

失眠一证，起因复杂，故治疗方法多种多样。动属阳，静属阴。半夏，辛散温燥，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气。其生在夏至前后，为大自然阴阳交会之期。半夏顺应时节，可引白天的阳气进入夜晚静卧的身体，达到阴阳交会，为身体充电之效，身体电量充足，人体亦睡眠安稳。《本草纲目》也记载：“（半夏）治腹胀，目不得瞑。..

都说饮食要根据时令节气来，眼下这个时候，樱桃已过，其他水果尚未完全成熟，唯有枇杷，鲜嫩多汁，酸甜可口，可以说是初夏的唯一佳果。《群芳谱》中也有这样的赞美：“枇杷，秋萌，冬花，春实，夏熟，备四时之气，非他物可与比者”。杭州市红十字会医院中药房主任杜静说，中医认为枇杷性味甘、酸、凉，入脾、肺、肝经，有润..

失眠是有可能会导致发胖的。人的机体在白天在正常的运行后，晚上就应该得到充分的休息，如果一个人晚上睡不好觉，甚至出现失眠，这样大脑就无法获得充分的休息，使机体内的内分泌产生变化，体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢，往往会造成血糖持续上升，引起高血压高血糖，这样就会引发脂肪的堆积，最后导致肥胖。..

一般是不会的。失眠多梦一般是阴虚质才会出现的症状，而对于阳虚质的人群来说，常常会乏力困倦、爱睡觉，一般是不会出现失眠症状的。但是对于阳虚质的人群来说，通常也会伴随着身体沉重、四肢冰凉、尿频尿多的症状，此时也有可能会在一定程度上影响到晚上的睡眠质量，因此建议患者最好是能够及时地去医院就诊。..