观知健康

防晒霜不要盲目的选择，防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的!如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;如果需要经常在外奔波，可用SPF20以上的产品;到热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品。..

SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴..

选择防晒品，应特别关注它的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力(SPF和PA)。防晒品一般都会标注SPF和PA指数。有些人认为，只要买贵的、防晒指数高的防晒品，就万无一失。其实这是一种误解。因为防晒指数越高，其中所含的化学成分越多，对皮肤的刺激越大，产生过敏等反应的机会也越多。正确的方法应是，根据自己的皮肤特点和..

防晒产品的防晒指数高，防晒作用就越好，这是一个错误的观念。防晒指数过高会对皮肤毛孔造成阻塞，无法及时排汗，造成肌肤负担过重，无法呼吸，不合适天天都使用。正确的做法应该是，在不同的环境，根据不同的需要，选择不同的防晒指数用品。..

防晒产品的SPF值越高，代表抗晒能力越强，还是防晒时间越长?应该说两方面都有。SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线;SPF值15～30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差0.3%，非常有限;而对于PA来说，一般PA+的有效防护时间为4个小时，PA++的有效防护时间为8个小..

越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑发性的..

夏天阳光较为强烈，可能会有人产生这样的误解，认为防晒霜的防晒指数越高其防晒效果越好。其实这样是错误的，防晒指数指的是防晒的时间长，而不是指的效果，而且可以肯定的是防晒指数越高的防晒霜其中含有的化学物质越多，对于皮肤的伤害也越大。..

不一定。按照国家规定，羽绒服的含绒量不得低于50%，充绒量允许偏差规定为-5%，所以很多人会认为含绒量越高，羽绒服也就越好，但是这种说法不是完全正确的。因为一般羽绒服的含绒量在70%-80%就可以大多数人的日常防寒需求，含绒量过高还会导致羽绒服重量较重，日常穿着的时候会很不方便，尤其是对哪些希望衣服轻薄的人来说..

并不是。目前市面上筋膜枪的转速一般都在2000-3000转左右，对于一些标志为5000转以上的筋膜枪来说，很有可能是虚假宣传，但筋膜枪的转速也并不是越高越好，而是需要根据个人的需求来进行选择。其转速越高，对于肌肉的作用力也就更大，因此转速高的筋膜枪更适合于运动强度比较大的人群来进行使用，而对于运动强度不大的人群..

相对会好一些。楼层的高低也会影响回南天时空气的潮湿程度，楼层越低潮湿就会越明显，尤其是四楼以下的楼层，因为受植物以及楼层、阳光的影响，阳光和风进屋相对少，而使得相对于高楼层潮湿略显大些。而高楼层相比之下会稍微好一点，但整体也比较潮湿。..

找个高高大大的男人做男友，想必是很多女人的想法。然而最新研究表明，男性个头越高，患前列腺癌的可能性越大，肿瘤的恶性程度或许也会越高。研究者推测，这可能与高个男性幼时胰岛素样生长因子―1(IGF―1)的水平有关。IGF―1水平与癌症之间存在一定的相关性。英国研究人员在调查9000名男性后得出了该结论，其中包括1357名..