观知健康

夏天快到了，一些防晒工作已经开始了，但一定要注意六大防晒误区，SPF值越高，防晒效果越好;一天只涂一次防晒霜;雨天不涂防晒霜;不出门，不防晒;不清洁就使用防晒霜;如果你不用防晒霜，明年再用。初夏晒6大误会首先，防晒系数越高，防晒效果越好这是一种错误的观点。SPF就是防晒系数，防晒产品的SPF值越高，越容易堵塞毛孔..

夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。而中医学认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。在《素问·六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气”。夏季养心主要有以下几方面：养心..

壮阳补肾这是男人经常说的话题，现在生活压力大，很多男性朋友出现性功能障碍，阳痿、早泄、等男科疾病，市面上很多壮阳药物都是有副作用的，食疗是一个不错的好办法，下面看下男人阳痿吃什么好：男人阳痿吃什么好人们常玩笑说：吃啥补啥，其实这不是玩笑，中医上确实有“以形补形，以脏养脏”之说，因为动物肾脏含有丰富的..

一：彻底清洁洗脸相信直到现在有很多男士还是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。这种轻视的态度，逐渐让男子远离所有保养脸部皮肤的习惯。经过空气的污染、不正确洗脸的长期伤害，肌肤的状况可想而知。油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对..