观知健康

新春佳节将至,20亿人口大规模迁徙,这是自2019年以来最大的一次人口迁移。人群流动性增加,返乡人员增多,亲友团聚和外出旅行将增多,势必会增加新的呼吸道传染病的风险。中国疾病预防控制中心发布信息提示2023年春节期间,我国内地风险相对较高的传染病有新型冠状病毒感染、季节性流感等。此前已经感染了新冠病毒的患者,在新冠..

呼吸系统疾病是一种常见病、多发病。连花清瘟胶囊/颗粒(以下简称“连花清瘟”)作为中医络病理论指导研发的用于治疗病毒类呼吸系统传染病的代表性中成药,在新型冠状病毒治疗中发挥了积极作用。“连花清瘟”药名取自组方中“连翘”和“金银花”两个代表性药味,连花清瘟的处方组成是以东汉张仲景《伤寒杂病论》麻杏石甘汤与清..

空气中灰尘、有害气体等等毒性物质都是通过呼吸系统侵入到身体的肺部、支气管等，导致大量的毒素损害呼吸系统，通过练习瑜伽能够帮助加强呼吸系统的新陈代谢，加速排毒。桥式动作：1.仰卧，屈膝，脚掌贴地，放在身体两侧，紧贴地面，将脚跟尽量靠近臀部；2.吸气时，臀部和胸部尽量向上推，腰臀部挺得越高越好；3.保持30秒钟..