观知健康

管控放开后,虽然各地不再要求返乡人员隔离、查核酸,但为了减少感染新冠的可能,返乡过程中还是要做好个人防护。首先,往返途中如果可能的话可以采用私家车自驾方式出行,尽量减少聚集,避免与过多的人员接触;如需要乘坐汽车、火车、飞机等公共交通工具,一定要戴好口罩,尽量减少与外界环境的直接接触;同时,最好随身携带消毒湿巾,..

许多宝贝妈妈可能也有同样的经历，也就是说，他们的宝宝很容易醒来，尤其是在白天。我们都知道，人们的睡眠时间越小，睡眠时间就越长，也就是说，新生儿睡眠时间长达18小时，而60或70岁的人只睡4或5小时。所以年幼的孩子也会睡很长时间。当婴儿出生时，医院会测试婴儿的耳朵，一方面是测试婴儿的耳朵有多敏感，另一方面是测..

因为在冬天的时候身体需要御寒，所以会囤积脂肪为身体保暖。到了冬天，天气寒冷，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候原因，使人睡眠充足，汗液减少。另外，因为寒冷，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。..

不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，..

包皮过长对男性的健康伤害很大，研究表明，包皮过长与阴茎癌有关，同时由于包皮过长造成清理上的困难，所以包皮过长易导致性病久治不愈，易于复发。性病包括尖锐湿疣、淋病等，这类疾病患者若合并包皮过长，疾病常会反复爆发或延宕不愈。尖锐湿疣尖锐湿疣好发于潮湿部位，阴茎的冠状沟或肛周部位等潮湿部位都是尖锐湿疣好发..

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。阳痿饮食对于男性身体调理能起到积极帮助。4种行为很容易导致阳痿思虑过度：思虑过度使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠..

男人适度的“生理发洩”有益身心健康，无论单身或有女友，大多数的男性多靠看A~片找寻刺激与慰藉，相较于实际做爱，看片集不需前戏，不用取悦另一半、不需成本、剧情还能自己挑等所有优点于一身。但美国2017年却有研究发现，频繁看片的男性，最后导致性冷感，做爱硬不起来的比例逐渐增加。对此，国内性专家李银河也举出看A~..