观知健康

白领每女性天面对的辐射不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种辐射源，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。所以，全面做好防晒工作是十分有必要的，对于甩掉“电脑脸”也十分奏效。..

夏天快到了，一些防晒工作已经开始了，但一定要注意六大防晒误区，SPF值越高，防晒效果越好;一天只涂一次防晒霜;雨天不涂防晒霜;不出门，不防晒;不清洁就使用防晒霜;如果你不用防晒霜，明年再用。初夏晒6大误会首先，防晒系数越高，防晒效果越好这是一种错误的观点。SPF就是防晒系数，防晒产品的SPF值越高，越容易堵塞毛孔..

在炎热的夏天，为了避免被强烈的阳光晒伤，许多人外出时通常会带上防晒伞。一把小花伞是爱美女性朋友户外出行的必备单品。也是保护皮肤、美白抗紫外线的第一件事。但面对市场上的好坏，各种种类型和款式，哪种遮阳能力最好？哪种防晒伞最防晒？为此，下面小编就为大家一一分析。一、颜色选择技巧今天生产的防晒伞不仅伞面款..

防晒指数越高越好吗?要知道即使是高倍防晒指数也会因为长时间日晒，造成防晒成分分解，所以才会出现年年防晒年年晒黑的情况。想要保住嫩白的健康肌础，要使用真正高效防晒隔离，最好选择一款高持久防晒能力的防晒隔离产品，才能真正做到守护美丽正能量，放心拥抱阳光。..

防晒用品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在随着科技进步，防晒新品也因添加一些专利科技，使得产品有高防晒指数也能清爽无油腻感，更重要的是这些科技成分为健康肌础带来持久高效防晒，放心拥抱阳光。..

市售的防晒化妆品上都标有防晒指数，SPF和PA指数标示，用科学的方法解释略显复杂，简单点说这些指数，表现出防晒品对抗紫外线的能力。众所周知，紫外线中UVA刺激肌肤黑色素生长、胶原蛋白流失，PA指数的“+”号标示防晒产品对UVA的防护，延迟肌肤因为UVA照射产生黑色素的时间。SPF指数抵抗UVB光波晒伤皮肤，SPF字母后的数字..

一年四季紫外线无处不在，而夏季紫外线的强度要比冬季强约20%，不要小看这20%，这就会造成肌肤晒后发红、变黑、晒老和晒斑加深的问题，一个人在没有防晒的情况下，15分钟就会出现肌肤晒红的情况，如果不去理睬，皮肤就会逐渐变黑。紫外线中的UVA和UVB分别在肌肤表层和真皮层影响肌肤，造成肌肤的各种问题出现，所以说护肤保..

只有达到每平方厘米2毫克的规定使用量，防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜，如果只是薄薄涂抹了一层，大概只有SPF4的防晒效果，经过专家调查，大部分人的防晒霜使用量都只有每平方厘米0.5毫克到1毫克。由于汗水和摩擦会导致防晒霜失去效果，室外活动的时候，每隔两个小时都需要补涂。最后，如果你..

宽檐的遮阳帽、防紫外线的阳伞、太阳镜是我们在外出时的必备品。习惯骑车出行的人群最好也要准备遮阳帽和太阳伞，有的女性朋友喜欢用的白色披肩可以盖住裸露的手臂、肩膀，防止长时间的阳光直射。开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位，同时在车里准备长袖衬衫，既可以阻挡从一侧照来的阳光，还能避免被空调直..

要预防肌肤晒伤晒黑，最好的预防办法是避开一天中紫外线最强烈的时间外出，而从上午11时至下午2时这段时间，是紫外线照射最强的时间段，只要这段时间尽量少外区，慢慢地、少量地接触阳光便不会出现晒伤危险了。尤其是25岁左右的女性，她们的新陈代谢已经开始变得缓慢，容易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，应当避免紫外线..

如何能让肌肤有效抵挡紫外线，预防变黑、斑点，又可以给肌肤足够的水分，做到防晒美白两不误，做好五个步骤，即能保证美白防晒两不误：出门前20分钟涂好防晒产品;无论是在户外活动时，还是在室内工作，每隔两个小时补涂1次防晒产品。时刻不忘补水工作保证肌肤水润，避免水分流失过多而让肌肤更加暗沉脆弱。防晒和保湿工作做..

由于个人肤质的不同，因此不同的防晒产品有不同的适用对象，选择适合自己的防晒霜，最好的办法是在购买之前先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明皮肤对这种产品有过敏反应，可以试用比这类防晒霜防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃使用这种防晒霜。..

SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴..

选择防晒品，应特别关注它的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力(SPF和PA)。防晒品一般都会标注SPF和PA指数。有些人认为，只要买贵的、防晒指数高的防晒品，就万无一失。其实这是一种误解。因为防晒指数越高，其中所含的化学成分越多，对皮肤的刺激越大，产生过敏等反应的机会也越多。正确的方法应是，根据自己的皮肤特点和..

防晒霜的防晒原理是在皮肤上形成保护膜，从而把紫外线从皮肤上折射出去，物理型防晒霜和随着涂抹防晒霜时间的增长，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度防晒效果也就弱了，而且时间长了也就没有了。化学防晒剂的缺点是：如果长期使用，会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞及皮肤结构带来破损，尤其是含铅、汞比较多的化妆品，所以..

防晒产品的防晒指数高，防晒作用就越好，这是一个错误的观念。防晒指数过高会对皮肤毛孔造成阻塞，无法及时排汗，造成肌肤负担过重，无法呼吸，不合适天天都使用。正确的做法应该是，在不同的环境，根据不同的需要，选择不同的防晒指数用品。..

除了夏季，其他季节都没有防晒的必要，这种观念是绝对错误的，因为即使除了夏季，其他季节同样会有阳光照射的时候，外界环境的紫外线强度同样是会很高的，也会吸走肌肤水分，对肌肤组织进行破坏，所以防晒是一年四季都要留意的话题。..

大多数人的概念都是认为防晒就是防止阳光照射,只要外出的时候做好防晒措施就可以了。但在实际生活中,很多地方都需要我们做好防晒措施，例如在电脑前面长期工作，高频率的使用手机时，都需要我们对皮肤做好合适的防护措施。..

提醒大家需要注意的是，防晒不仅仅是防阳光暴晒那么简单，并非只有30摄氏度以上的滚烫阳光才会伤害肌肤?通过对肌肤的研究表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。秋冬空气干燥寒冷，紫外线更容易穿透云层直射皮肤，导致暗沉和衰老现象出现，细胞的序列直接被破坏，使皮肤失去弹性，很难逆转。所以秋冬季..

防晒霜应该根据当天在外的活动内容来选择，这一点非常的重要，因为它决定出门该使用多高SPF值的防晒品。SPF值代表防晒的有效时长，如果是上下班，使用SPF15左右的即可;如果是冬季出游，则要选择SPF30防晒霜。此外，由防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，只是由于夏日阳光实在..