观知健康

庄子在记载他的老师列子的生平事迹的《逍遥游》中说，“夫列子御风而行”。前不久，中医名家来正华教授在中科院所做的一个关于“治未病”方面的讲座时却慨然说：“我喜欢无拘无束。但御风而行，只保个人逍遥，从来不是我的个人追求。医者的责任和使命是御道而行，悬壶济世！”记者赫然被来正华教授的这句话所打动，会后在采..

国内一项统计显示，在40岁以上的男性中，超过50%的人受到ED(勃起功能障碍)困扰，我国成年男性中约有10%的人患有不同程度的ED。清华大学附属玉泉医院主治医师杨大中告诉记者，ED按其成因大致可以分为以下几种ED、心理性ED、器质性病变和心理压力相互交叉的混合性ED，以及药物引发的ED等。其中心理性ED症状与患者身体状况、情..

 很多女性一到冬季都是手脚冰凉，于是纷纷重视起养生，而男性朋友总是自觉自己很健康，没有这方面的烦恼，因此并不注意这一点。其实与女性一样，男性朋友也应该在冬季了解一些养生的方法，只有在日常的饮食上多加注意，保持健康的生活习惯，才能提高身体的免疫力，防止各种疾病的侵袭。 喝生姜红茶 有的男性可能嗤之以鼻..

 现在很多人的生活状态总是积极向上的，大家都是希望自己拥有幸福的生活，因此，在平时的生活当中，大家也是渴望自己的身体更加的健康，所以养生的问题成为了更多人关注的焦点，那么男人养生保健措施有哪些呢？爱养生、爱身体健康的你依然是不会错过这么好的机会的。越来越多的人注重养生，养生能让我们保持好的心态，减少..

 平时很多的女性总是十分重视肌肤的保养，她们会花费更多的时间和金钱在自己的皮肤上，目的就是为了更好的保证自己的肌肤的弹性和年轻，因此，不光是女性，男性也要重视起日常的肌肤保养，让你更加有魅力，男人吃什么美容养颜？让我们从饮食的角度来改善男性的肌肤。男人吃什么美容养颜生菜生菜纤维含量更多，能够有效地保..

 现在很多的男性对于男人的死精的问题都十分重视，死精的问题令很多的男性都十分痛苦，这种疾病的出现对于人们的身体是一种很多的损害，那么死精的问题这是你值得关注的，及时的治疗男性死精的情况，男人死精的原因是什么呢？好的机会你一定是不会错过的。男人死精的原因：1、死精症的原因之一：精液液化异常精液不液化或..

 男人最关注的是自己的夫妻生活，因为夫妻生活质量的高低对于夫妻情感的影响还是很大的，如果你想要更加幸福的好生活的话，就要关注男性的个人健康问题，但是很多的男性会出现射精过快的现象，这对于男性的生活有着更多的危害，那么射精过快的原因有哪些呢？好机会不要错过。射精过快指的是在男性阴茎插入阴道后时间短于2..

肌肤过于干燥多是由于肌肤水分饱和度变成，油脂分泌过少所造成，这种情况下应该选择弱酸性产品来改善肌肤的碱性环境，保证肌肤水分的相对饱和，最好是多用喷雾，保湿乳液和荣富水进行常规保湿，并且最好选择不含添加剂的绿色产品，毕竟肌肤长期处于碱性环境下，及其需要护肤品和化妆品的保护，因此选择不好的化妆品和护肤品..

人的眼部肌肤是最为较能脆弱的部位，眼袋，黑眼圈，眼纹的出现更提醒着你要注意保养了，选择含胶原蛋白，维生素E，柑橘多酚成分丰富的眼膜或眼霜产品，能更好的帮助促进眼部肌肤的血液循环，给眼部肌肤提供保养所需要的大量营养。..

T字区是脸部肌肤最容易出油的部位，应该针对这一部位加强使用控油产品，除了去角质之外，还要加强使用美白产品，以达到肤色均匀的效果。有需要的时候适量使用隔离霜。除了控油之外，还要加强保湿产品使用，这样才能保证谁有平衡，改善肤色。..

肌酸能增加健身人群的体重和肌肉爆发力，耐久力，同时肌酸能把肌细胞能够水分带进肌肉中，肌细胞体积由此增大，能够帮助肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时作用时，体重和力量增加会变得更加明显。如果是初学健身的人群，服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸效果会更好。..

毛孔粗大多见于油性肤质的男性，油性肌肤要改善毛孔粗大就要控制肌肤油脂的分泌，但是控油并不是要洗净油脂，有的男性把油洗的一干二净，这样反而刺激皮脂腺加速分泌油脂，不但没有控油，反而油脂分泌越旺盛。正确的做法应该是洗掉油脂，再充分补充适量的水和油，抑制皮肤的泌油功能，起到收缩毛孔的作用。..

对于一个男人来说，一旦患上了死精症那是很痛苦的事情，需要抓紧时间治疗。什么是死精症？简单的说：精液中的精子数目太少！国际卫生组织规定：性的精子在每毫升低于2千万就是死精症了，当然根据精子的数量还会划分死精症的程度大小、得了死精症会怎么样？严重的话会导致不孕不育！生育的开始来自于精卵结合。死精症就是精..

文|北苏一个人爱一个人還是不爱一个人，全是很彼此之间的感情心理状态，没法上下ta的念头，更没法扭曲ta爱或不爱的决策。爱一个人，假如不愿最终缺憾分手，那最好是的挑选便是畅快的真情，真心实意的看待，这必要分手时多么的诚挚的挽回都是有实际意义。一个男士阅读者帮我留言板留言，他和女朋友全是二婚，他说道两人也不..

肝脏健康与我们的生活习惯息息相关，许多肝脏问题都来源于我们平时的不良习惯。特别是现在生活条件的变化，因为便利，很多的年轻人都喜欢点外卖，有些不仅卫生不达标，而且还有一些外卖添加了很多调味料以及油盐，还有的年轻人经常熬夜、饮酒、不爱运动等，这些不良的生活习惯都会给肝脏带来损伤。要及时关注肝脏健康，保护..

 现在社会当中很多的男性朋友因为工作的压力比较大，因此饮食方面很多细节也容易被忽略，因此很多人都出现了肝肾方面的问题，如果得不到改善的话，这会严重的影响大家的身心健康，补肝肾的食物有哪些呢？如果你感兴趣的话，就让我们一起来行动起来吧，好的补肾机会你值得把握。补肝肾的食物之一：山药山药是一种在南方地区..

 在我们平时的生活当中，很多的男性也是最担心自己出现肾方面的疾病，毕竟这是影响大家身心健康的事情，尤其是肾虚成为了当代男性都比较恐惧的事情，肾虚对于男人身体的影响真实不小，那么男人肾虚吃什么调理好？调理肾虚从平时的生活的细节开始关注，让我们共同来了解吧。肾虚在我们生活中是男性朋友们的常见现象，很多男..

 肾脏的健康对于每一个男人而言都是十分重要的，男人肾亏吃什么？男人出现了肾 虚的现象的话，就是十分尴尬和担心的事情，那么男人肾亏的症状出现了，我们就 要及时的重视起治疗男人肾亏。肾亏要治疗，我们应该从健康的饮食开始注意，这 样为你打造一个更加健康的身体，好机会不要错过。男人肾亏吃什么1、鸽肉白鸽的繁殖力..

​1、放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。保健锻炼时，要全身放松。2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。3，..

        1、放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。保健锻炼时，要全身放松。2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次5..