女性在冬季美颜养生：体质寒冷的一定要看一下！
如果你在冬天的时候手脚冰凉，在经期的有血块，痛经等症状，那肯定是有宫寒的现象了。如果本身就是体质偏寒的人，那么你需要在寒冷的冬季做好保暖工作。寒凉体质的调理方法首先，饮食要多吃温性的食物。可适当多吃温热的食品，如牛、羊肉等;南方气候较温和，可吃一些乌鸡、鸭等甘温的食物。女人的好友，桂圆红枣这些少不了..
枸杞泡酒好处多 补肾美颜没商量
枸杞又称枸杞子，是一种可以用药的常见果实，微甜略干，养生功效显着，特别是用枸杞泡酒，更是具有补肾、美颜等神奇功效。补益杞圆酒配方：枸杞子、龙眼肉各50克，好白酒500克。制法：将上药浸入酒中，封固，7天后即可饮用。用法：每次饮1小杯，每日1-2次。主治：头晕目眩，目昏多泪，腰酸肢倦，健忘，失眠，神志不宁等症。..