观知健康

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20℃~25℃、相对湿度65%~80%，非常适合螨虫的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭他们的武器。为了彻底防止家庭中的螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在食用空调时就更要注意室内的通风、换气。还要清理卧室的布置以方便除尘，室内不要铺地毯、不要摆设..

不少人认为，只有在高温炎热的情况下，紫外线才会非常强烈，因此在多云、阳光不猛烈的阴天就不需要防晒。其实不然，虽然太阳被厚厚的云层遮住了，但是并不能阻挡紫外线，即使没有太阳，云层所散射的紫外线还是充斥在我们周围，在这种紫外线强度略低，但并没有消失。在这种情况下最适宜选用SPF8-SPF15、PA+的防晒产品，就能..

其实我们日常常接触的白炽灯、荧光灯等的都会发出不同程度的紫外线辐射哦，一般来说照射2个月的室内有害光源就相当于在正午阳光下暴晒一小时呢!所以在室内的防晒也是不可以忽视的。但一般工作在室内的时候更多，因为在室内防晒品的使用数字也会提高，所以在选择防晒用品的时候应该选择系数比较高的低倍防晒的产品，因为他们..

如果夏季高温天气下，室内没有空调或其他通风散热电器，导致室内环境闷热，在这样的环境中工作或生活时间久了，容易造成体液丢失过多，引起神经系统功能障碍造成中暑。如果本身有皮肤病、皮肤有大面积烧伤情况、体质虚弱的情况，散热不及时更容易出现中暑。中暑有哪些症状表现如果在高温环境下过久导致先兆中暑，会出现头晕..

洋葱主要成分是含硫化合物、类黄酮化合物、苯丙素酚类化合物、甾体皂甙类化合物、含氮类化合物、前列腺素类以及钙铁磷等微量元素，这些成分具有消炎抑菌、降糖降脂、抗氧化等不同的药理作用，然而虽然洋葱功效出色，但若是想要起作用的话，洋葱中的有效成分必须被人体吸收且达到一定剂量才能见效。..

人民网11月23日电在卫生部疾病预防控制局与中国抗癌协会共同主办的中国癌症防治科普宣传促进计划媒体座谈会上，中国抗癌协会科普宣传部部长、首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授说：“世卫组织最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。根据全球各地区平均的氡含量水平估算，由氡引发的肺癌病例占各..

可以杀死。大多数的蚊香都是使用菊酯类、氨基甲酸酯类、有机磷类等具有毒性的成分，再加上有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等制成，因此蚊香具有杀虫的作用。其次室内的空气流通较差，蚊香燃烧后，其中的烟尘散发出来，更容易作用到小蚊虫的呼吸系统中，因此蚊香是可以将室内的小飞虫杀死的。..

在寒凉的季节，室内环境相对封闭，就更难以用室外空气稀释室内PM2.5的浓度。此外，厨房炒菜时升腾的油烟，如果不及时排出或开窗通风，也会使厨房内PM2.5浓度超标;室内的家具物品以及身体、衣物等也附着这种细小的微粒。        当人在室内进行活动时，甚至整理床铺时，室内PM2.5的浓度都会增高;吸烟产生的“三手烟..

好的。无论是室内游泳还是室外游泳都是可以穿长袖的，不需要太过于担心，只是相对于短袖来说，长袖游泳的时候会比较吃力，因为长袖的游泳衣接触水面积较大，吸水也就会越多，从而重量也会越重。

好的。泳衣一般分为长袖和短袖，在室内进行游泳，一般大部分人会选择短袖，这样束缚小一点，游起泳来也会比较快一些。但长袖泳衣也是可以的，并不会对人体的健康造成威胁，所以也就是说室内游泳也是可以选择长袖的。

存在降温可能。许多人家里用的加湿器一般是有雾式的，这种超声波加湿器的工作原理是将水雾化为1-5微米的超微粒子和负氧离子，然后再均匀散发到空气中，继而起到增加空气湿度的作用。由于加湿器中倒入的水温度一般是冷水，且家用加湿器很多是没有加热效果的，所以加湿器散发的水蒸气也是凉凉的，启用时间久了会存在一定的降..

开窗甲醛是一种无色有刺激性的气体，而开窗通风是降低甲醛浓度，提升室内空气质量最经济、环保、有效的方法，在装修完新房子后要通风很长一段时间来挥发甲醛。活性炭活性炭具有吸附甲醛的作用，相对于植物来说活性炭吸附能力会更强些，不过如果活性炭吸收甲醛等有害物质一旦达到临界值就会丧失吸附效果，因此要隔一段时间就..

通风甲醛这种刺激性有害气体长时间吸入的话对人体会造成一定的危害，因此装修完后要常常保持开窗通风的状态来去除，同时这也是提升室内空气质量最经济、环保、有效的方法。活性炭活性炭具有吸附甲醛的作用，其去甲醛作用相对于植物来说会更好一些些，不过如果活性炭吸收甲醛等有害气体达到临界值的话就会丧失吸附效果，因此..

建议涂。涂抹防晒主要是为了防止紫外线对皮肤造成伤害，但紫外线无论是在晴雨天，还是在室外室内都会有，因为紫外线分为不同的波长，能影响皮肤的主要有UVB和UVA。而UVA是最长，穿透力最强的一个波长，能够透过窗户玻璃进入室内，进而引起皮肤造成伤害，因此从原则上来说，室内也是需要涂防晒的。..

可以。八段锦是可以在室内练习的。八段锦作为一种比较柔和的气功，简单易学，而且对于时间、地点等并没有非常严格的限制，可以在公园里练习，也可以在室内练习。不过需要注意的是，八段锦的练习需要配合呼吸吐纳，所以对空气质量的要求比较高，在室内练习时，最好提前通下风，或者打开空气净化器，以保持室内空气的清新。..

设备除湿防潮除湿还可以借助科技手段，一般家庭使用的空调都有除湿的功能，若不满意空调的除湿效果，也可以购买专用的除湿机，此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿度过大的状况。挂干燥剂常见的吸湿盒、除湿包等专用于防潮除湿的干燥剂不仅有香味，还适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的..

建议晾室内比较好。一般情况下回南天衣服晾在室内比较好，因为回南天空气湿度基本是处于饱和状态，空气湿度可以达到百分之百，室外多大雾，将衣服放在户外晾晒会更加潮湿，衣服会干得慢。而室内晾衣时需要紧闭窗户，可以使用电风扇、空调等设备协助，加快晾干衣物的速度，如果回南天有天空放晴现象，建议市民在晴朗有阳光时..