观知健康

女人向来事多，包括脸和身体!斑、衰老、黑眼圈、发胖.......总之，一辈子都在与不完美做斗争!以前年轻不懂，节食减肥、爱冷饮、痘痘拼命挤，脸和身体給生生折腾出了各种问题，后来才知道，脸和身体的问题其实多跟体寒有关。冷，是一切麻烦根源!身体受冷，容易导致血行不畅、手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内..

1、用热水或香皂洗脸在肌肤暴晒后千万不要用热水，高温会加重晒伤的症状，一般用微微偏凉的温水最佳。同时还要避免使用肥皂等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。2、用刺激性护肤品（美白产品）很多人晒伤后怕留下色素沉着，总是快速的使用美白产品，可是肌肤晒伤后比较敏感，使用带有刺激性成分的美白护肤品会给肌肤造成进一步的..

有人摔倒了，尤其是老人，扶还是不扶，恐怕有的人要纠结一阵子呢~咱今天不探讨道德问题，从健康角度出发，扶与不扶，要视具体情况而定。因为不同的跌倒情形，有不同扶法;不扶，也不是袖手旁观什么都不做。1、看时机● 心脏呼吸骤停时，不扶应立即行胸外按压和人工呼吸。通过翻(翻眼皮观眼球不动)、摸(摸颈动脉搏动消失)、呼..

肾是身体里的器官之一，给我们带来了很大的作用。如果因为自己平时的不注意引起了肾虚对身体的影响是非常大的，尤其是男人，所以补肾壮阳很关键，千万不要出现补肾的误区。最近，在网上看到形形色色的号称能"保肾"、"护肾"、"补肾"的保健品，还纷纷打着"壮腰补肾"、"补肾补精"的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明"肾好..

糖尿病是一种慢性病，一旦患上，患者就要和药物打一辈子交道。然而，有不少老年患者常常看血糖一稳就颇感满意，自认为病情控制得不错，立马停药。他们之所以自行停药，原因形形色色、不可枚举。据《门诊糖尿病老年患者用药依从性的影响因素》研究报告[1]显示，糖友们血糖有所好转就自行停药，原因主要包括：对疾病认识不足..

 在现如今社会的日常生活中，有很多夫妻之间由于一些个人意愿，生活条件，以及一些其他因素导致晚育，晚育对女性来说是有一定风险的，然而有几种男性朋友们可千万不能晚育，很可能会不育，下面一起来看一下吧。1.生殖系统感染患者 患有附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等生殖系统炎症的患者，应该积极考虑早育。泌尿生殖系感染，..

男人喝酒对胎儿的影响反映了父母在对孩子优生优育方面的重视。另外，男人喝酒对胎儿的影响有助备孕男性及时戒酒。那么男人喝酒对胎儿有哪些影响呢?男性保健方面的专家指出：男人喝酒对胎儿的影响主要是造成降低怀孕的概率和导致胎儿畸形的可能性酒是男性朋友非常钟爱的饮品，但酒同时也往往被誉为是双刃剑。适当喝酒有助男..

一、拒绝“白酒+啤酒”的N种理由1. 白酒+啤酒=更容易醉“白酒+啤酒=更容易醉”并不是没有科学依据的，这是由白酒和啤酒属于不同性质的酒所决定的。众所周知，白酒是蒸馏酒，酒精度高；而啤酒属于发酵酒，酒精度低，因此两种酒的成分也不一样。白酒中除了带有少量杂醇油外，主要以乙醇为主，而啤酒中含有很多成分，如氧化碳..

西药和酒精是“死对头”适量饮酒有益健康，但服药期间应当避免。据美国“健康日”网站1月16日报道，美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)一项涉及近2.7万人的研究显示，43%的饮酒者同时服用了可能与酒精产生相互作用的药物，轻则会引起困倦和口干，重则会导致呼吸抑制和心率减慢。NIAAA提示，吃西药时喝酒可能造成严重..

1.浓茶解酒。浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。饮酒后饮茶，可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有损害作用。2.喝醋解酒。人大量饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。..

1、阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合艾灸。2、热性体质，例如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。4、高血压患者病情突发时不宜艾灸，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。5、体内有金属埋件者，谨慎艾灸。6、良性肿瘤需要辩证施灸，恶..

1.做完瑜伽后不要蹲坐休息。2.做完瑜伽后不要立即吃饭。3.做完瑜伽后不忽略放松、拉伸、整理活动。4.做完瑜伽后不大量吃糖或甜食。5.做完瑜伽后不饮酒解乏。6.做完瑜伽后不洗冷水澡。7.做完瑜伽后不要马上大量饮水。8.做完瑜伽后不吃冷饮和冰冻饮料。9.做完瑜伽后不马上给身体做降温，例如：吹风扇、吹空调。..

 在现如今社会的日常生活中，很多的男性朋友们患有早泄的现象，男性对于早泄有着说不出的困扰，而这种困扰时刻在磨灭着男性的自信心，那么造成早泄的因素究竟有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。一、手淫过度引起的。有很多男性都有手淫的习惯，长期过度手淫，但又怕别人知道，草草了事，养成匆忙射精的习惯，从而诱发了..