观知健康

特点和作用一般在生活在说我们能感觉到不同之处，但是如果要仔细说明其区别，有时也难以言状。甚至有时候在一些药物说明当中，感觉这好像是特点但好像也是作用。要仔细区别特点和作用的区别，就要从特点、作用各自的定义来说。​特点，是指人或事物中有与其它与众不同的的地方。它既可以是内在，也可以是外在;它既可以是具..

我们可以通过做热身活动，来使肌肉组织新陈代谢增强，产热增加而使体温升高;体温升高，又可能使新陈代谢增强，从而形成“良性循环”。使机体处于良好的应激状态，有利于正式的运动练习。此外，体温升高还能使血液中的氧气向组织释放，保证氧的供应，并提高神经系统的机能。..

适宜运动量的呼吸状态是运动时呼吸逐渐深长，呼吸次数增加但呼吸的节律不乱，说话时没有明显的气喘现象；此外，合适运动量不会让身体感觉疲劳，锻炼后全身舒适，精力充沛，食欲增加，睡眠改善，或者虽有疲劳感，但是休息一段时间后，疲劳感会消失，这些都说明你的运动量大小是适宜的。..

人体肌肉的力量在一天中的变化是非常大的，一般以8-12点和14-17点肌肉状态最佳，在这个时间段肌肉的速度、力量和耐力处于最高值；由此可见，如果将锻炼肌肉的时间安排在肌肉的机能状态处于最佳时进行，其效果必然会比其他时间更好。然而早晨和下午那个时间锻炼最佳呢？..

很多男人喜欢喝酒，甚至有的人把喝酒当做一件证明自己有男人味的事情。其实这是一种很愚昧的想法，因为酒精对于男人来说，似乎永远都是弊大于利。下面就为男人讲一下喝酒对性功能的影响。勃起功能不佳是什么意思?简单来说，要么不举，要么勃起后硬度不够，或者勃起来没多久就软趴趴的。偶尔的勃起功能不佳其实属于正常现象..

女人为什么喜欢男人从后面拥抱？回答非常简单，她的心理状态男人要了解?要是两人恩爱了，都期待另一方完全归属于自身，无论是男人還是女人，全是一样的体会，当两人深爱的人来到一起以后，就禁不住做一些甜美的事儿，并且情侣之间都会做各种各样亲密无间的姿势，表述对相互的爱，因此大家来聊一聊，女人为什么喜欢男人从后..

我知道这听起来是一件小事，但给我的感觉很不好，心情也不愉快。”嘉嘉认为，目前还想要孩子，丈夫该精力充沛，为什么总是在做爱后倒头就睡?是不是不爱她了?男人往往在做爱前后判若两人，事前还尽殷勤之能事，事后却只顾自倒头就睡，好像一条死鱼，快累死了一样，极少有人能像影视作品中的情爱高手那样完事了还能“此情连绵..

因为防晒霜是不能被吸收的，所以只会在皮肤上形成一层膜，再怎么拍也不会像水乳一样被吸收，而防晒霜成膜的状态是指摸上防晒霜后，过一段时间去照镜子，皮肤表面会有一层透亮，有点油油的膜感，一般不会很厚。

无论你信与，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月..

阳痿是男人比较常见的性功能障碍疾病，给男人的自信和健康都带来很大的危害，在日常性生活中，男性朋友如何自测阳痿呢？如何自我诊断阳痿？正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。轻度：性欲要求基本正常..

勃起，是男人“雄起”的标志。有数据显示，男性每晚勃起的次数约在3次左右，很多医生根据此类方法，来分辨男性阳痿都有哪些类型。人在睡眠中会经历几次快速的眼球运动期，此时中枢神经系统会传导冲动至骶神经丛，致使动脉血流量增大，阴茎则会勃起，这个过程可以看作是给阴茎的一次充氧，正常勃起时间应超过60分钟，若小于3..

  都说男人有很强的攻击性，那是因为他们的自由、随意、活动、交往受到了影响。所以，对男人，应该采用“放养”的方式。男人最喜欢的5种状态：私人空间很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了!“以前的日子”意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。可一结婚，男人感到自己变成了老婆手中的“悠悠球”—..

凡是有过性经验的男女，都会察觉到男子射出的精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了;有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。这两种截然相反的感觉，与双方性欲水平、灵肉交融深度、对性行为的态度等生理、心理因素密切相关。而科学家感兴趣的是，气味究竟从何而来，它的存在有什么意义?精液..

2-3个小时左右。如果在误食蚊香之后中毒的话，一般会在2-3个小时左右出现头痛头晕、腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状，如果超过这个时间还没有出现任何不适症状的话，那么是不需要太过于担心的。如果中毒症状比较严重的话，建议患者最好是及时去医院就诊，必要时还需要在医生的指导下进行洗胃治疗，以免耽误病情。..

轻度焦虑症的表现状态主要有情绪紧张、过度担忧、躯体不适、注意力难以集中、回避行为等。轻度焦虑症属于焦虑障碍的早期阶段，及时干预可有效缓解症状。1、情绪紧张患者常处于无明确原因的持续紧张状态，表现为易激惹、烦躁不安或精神紧绷。部分人群会因小事产生强烈情绪波动，如对未发生的事件反复揣测。这种情绪反应多与..

 现在随着生活水平的提高，很多女性对于自己的肌肤和身体健康十分重视，养生 成为一时比较火热的项目，不光是女性，更多的男性也开始关注养生的话题了， 只有你养成了良好的生活习惯，才能更好的保持更加阳光的状态，夏季男士养生 常识有哪些呢？就让我们一起来详细的认识和了解一下吧。夏季男士养生常识：1、不宜赤膊贪凉..

男性早泄是困扰许多男性的常见疾病，致使许多夫妻间感情破裂，导致男性早泄的原因80%是由精神因素引起，其他的病因还包括局部刺心、有器质性疾病等。有人曾对早泄的发病原理做了一个形象的比喻：男性的性神经反射系统和大脑中的信息传递系统好比一个电路，外界的性刺心就是电流。正常的性生活就是电流均匀平稳地通过电路。..

          长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁。进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟，开..

   一、洁面洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油二、爽肤别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁..

亮灯的情况下就说明蚊香液已经开了。蚊香液开的时候一般需要先通电，通常蚊香液开关是亮的时候，就说明蚊香液已经开了，如果没有亮灯，那么说明蚊香液处于关闭的状态，如果需要开蚊香液，需要检查一下是否插到了电源或者是插板松了导致的。..